Ekstreme 7 - dagers diett

Folk i alle former og størrelser føler behov for å prøve ut ekstreme 7 -dagers dietter for å gå ned i vekt raskt for ferier, danser , bryllup eller andre sosiale sammenkomster . Disse programmene er ikke overvåket av leger , siden de oppfordrer kortsiktig vekttap , men ikke sunt eller næringsrike matvaner . Trå varsomt når man ser på 7 -dagers diett planer . Kål suppe

Konsumere lave mengder kalorier og mye suppe, frukt og grønnsaker for syv dager . En prøve menyen kan inneholde kål suppe og grønnsaker på dag 1 , suppe og frukt på dag to , en kombinasjon av både på dag 3 og 4 , og kjøtt i tillegg til de andre matvarene på dag 5-7 . Denne dietten bør ikke utføres på utover sju dager . Det er lett å følge og telle kalorier er ikke nødvendig . På den annen side , smaken av kål blir gamle fort , det er veldig begrensende; . Og bivirkninger kan være gass , forstoppelse , halsbrann og svakhet
Avgiftning Diet

den lav-kalori avgiftning diett vil hjelpe med raskt vekttap , men ikke oppmuntre varige resultater . Måltidet Planen er konkret. Dag 1 bør inneholde frukt og fruktjuicer . Dag 2 er grønnsaker og grønnsakssuppe. Dag 3 er en kombinasjon av de tidligere dager. Dag 4 er fem glass melk og fem bananer . Dager 5-7 er fire tre - unse porsjoner av noe kjøtt og grønne grønnsaker . Dietten er veldig lav i kalorier og ikke en ernæringsmessig balansert plan . Det kan føre til svimmelhet hos personer med lavt blodsukker .
Carb Nedbryting Uke

Reset fettforbrennende triggere og slå av kroppens avhengighet av sukker så den vil forbrenne fett i stedet ved å følge et karbohydrat uttømming syklus for sju dager som inkluderer ingen stivelse og 20 gram eller under karbohydrater om dagen . Spis matvarer som frittgående egg , whey protein pulver , full - fett ost og cottage cheese , kylling og stekt kalkunbryst , lokalt oppdretts magert rødt kjøtt og laks , tunfisk , romanosalat , agurk , løk , brokkoli , spinat , sopp , eddik og extra virgin olivenolje .
Extremist av ekstreme dietter

Disse diettene sannsynligvis ikke bør gjøres i sju timer , enn si sju dager . Ikke faktisk prøve disse hjemme . Du kan dø arkiv

Five Bites : . Spis fem biter av noe tre ganger om dagen . Denne øvelsen i porsjonskontroll vil gjøre at du ønsker å slå deg i ansiktet

Ear - stifting : . . Stifting en viss del av øret brusk har blitt sagt å motstå cravings ... av gale mennesker

Cotton ball kosthold: Spis bomull baller vanlig eller dynket i gelatin å motstå craving annen mat . Ha det gøy døende av sult

Bendelorm kosthold: . Konsumere en bendelorm , som sitter i magen og bruker mye av maten . Motbydelig og farlig . Komplikasjoner er fordøyelseskanalen blokkering , organskade og død .