Tre-dagers Runway Diet

The Three -Day Runway Diet har blitt brukt for å beskrive mange forskjellige diett moter. Disse moter brukes til å hjelpe modeller får rullebanen klar , tynn nok til å prestere på et kommende show , ifølge Runway klar nettstedet . Frokost
Bruke frisk blandet frukt for en tre-dagers rensing rask er en måte å slippe vekt raskt .

Til frokost i tre- dagers faste , Runway Ready anbefaler å blande saft og bananer, jordbær, druer , bringebær , mango , ananas , blåbær , og også linfrøolje og acidophilus pulver. Det er foreslått å ta noen leftovers og fryse det inn isbiter; den måten kan du bruke disse kuber som tilsettes juice om morgenen .
Lunsj

Lunsj er blandet juice som eple , pære og jordbær eller pære , drue og bringebær legge en dråpe av ingefær juice. Ifølge Alle kvinner Talk, alltid drikke så mye vann som du kan hver dag, minst 64 oz . å skylle systemet for toksiner og holde deg fra følelsen sulten . For andre juice måltider, kan du opprette disse ulike kombinasjoner i henhold til Runway Ready; tomat, selleri , gulrot , spinat og hvitløk juice , eller agurk , pære , eple , gulrot og bete juice.
Middag

Middagen "juice" er faktisk en buljong . Du trenger et lager potten og kildevann pluss løk, basilikum , selleri , rød og grønn paprika , kål , aubergine , grønne bønner , hvitløk , tomat , potet, spinat , agurk , gulrøtter og brokkoli. Småkoke på svak for åtte til 10 timer, ta alle grønnsakene ut av aksje og enten kaste dem ut eller finne en annen bruk for dem .
Renser

Alle kvinner Talk antyder også en syv - dagers rens å være rullebanen klar , slik som Master Cleanse . Som et måltid erstatning , du blande en drink av vann , sitronsaft , cayennepepper og lønnesirup .