The Primal Diet

The Primal Diet er en avgiftning diett som fungerer på prinsippet om inntak av rå matvarer , inkludert kjøtt , melkeprodukter, frukt , grønnsaker og nøtter . The Primal Diet ble utviklet for å rense kroppen for giftstoffer og fremme en sunn livsstil . Going Raw

Primal Diet er basert på forbruk helt rå matvarer som er utarbeidet og kombinert på en bestemt måte for å oppnå best mulig resultater , som California ernæringsfysiolog Aajonus Vonderplantiz påstander hjulpet ham slå uhelbredelig kreft og diabetes . Vonderplantiz sier i sin bok : "Vi ønsker å leve, " at sunne, naturlige matvarer kan bekjempe en rekke sykdommer og plager . Rå organisk , frittgående kjøtt er et fast innslag i Primal Diet.
Eating Out

Deltakere på Primal Diet oppfordres til å spise ute, men å fortsatt melde deg på rå retter som sushi , carpaccio eller biff tartar . Deltakere som følger den Primal Diet også spise rå yoghurt og upasteurisert ost .
Striden

Noen kritiserer Vonderplantz for i utgangspunktet å oppmuntre folk til å spise rått kjøtt som er ofte siste forfall, kan som utgjøre en alvorlig helserisiko . På den annen side , kan løse attester bli funnet på nettet hevder de fantastiske helsemessige fordeler og resultater fra å gjøre det Primal Diet . Imidlertid kan svært lite vitenskapelig bevis finnes for å støtte Vonderplanitz påstander om de mirakuløse helsemessige fordeler og helbredende krefter av å spise bare rå mat .