Tilfeldige cravings refererer til et plutselig og intenst ønske om en bestemt mat eller et stoff. Disse cravings kan være for sunn mat, usunn mat, eller til og med ikke-matvarer. De vises ofte uten noen åpenbar trigger og kan være vanskelig å kontrollere. Tilfeldige cravings oppleves ofte av gravide kvinner, personer med visse medisinske tilstander eller individer under betydelig stress eller følelsesmessig uro. Å forstå den underliggende årsaken og håndtere disse sugene på riktig måte er avgjørende for å opprettholde generell helse og velvære.
