Kål suppe Diet Instruksjoner

Den kål suppe Diet er en svært restriktiv diett som hjelper dieters miste vekt raskt . Ifølge WebMD , Kosten typisk miste 10-15 pounds i en uke . Dietten innebærer spise ubegrensede mengder av kål suppe sammen med andre tillatte matvarer , i henhold til et bestemt mønster . EveryDiet.org varsler at kål suppe Diet er effektive på kort sikt , er det vanligvis ikke effektiv for langsiktig vekttap . Ukentlig Eating Plan

Den kål suppe Diet er ment å bli fulgt i syv dager om gangen , og det skal ikke gjentas fortløpende . I stedet bør dieter vente noen uker mellom slanking økter . På dag 1 , bør dieters spise ubegrenset kål suppe og ubegrenset frukt (unntatt bananer ) . På dag to , bør dieters spise ubegrenset kål suppe og ubegrenset grønnsaker (unntatt erter , mais og bønner) og en bakt potet . På dag tre , bør dieters spise ubegrenset kål suppe og noen av frukt og grønnsaker som er tillatt på dager en og to . På dag fire , bør dieters spise ubegrenset kål suppe , to kopper skummet melk og bananer ( ikke mer enn åtte) . På dag fem , bør dieters spise ubegrenset kål suppe , 20 gram protein ( kjøtt , kylling eller fisk ) , og tomater ( ikke mer enn 6 ) . På dag seks , bør dieters spise ubegrenset kål suppe , ubegrenset grønnsaker og tre steker . På dag 7 , bør dieters spise ubegrenset kål suppe , sukkerfrie fruktjuicer , ubegrenset grønnsaker og to kopper brun ris .
Kål suppe Oppskrift

Kål suppe kan inneholde kål , løk , tomater , løk suppe miks , buljongterninger og tomatjuice . En oppskrift på kål suppe er som følger : tørr løk suppe miks , to buljongterninger , 1 kopp selleri , 3 gulrøtter , 2 paprika , en gul løk , 2 bokser hakkede tomater , halvparten av en kål hode og krydder som salt , hvitløk og pepper .
Andre Slanking Tips

Individer på kål suppe Diet bør drikke rikelig med vann hver dag . Også , Kosten bør ta en multivitamin til hjelp i ernæring . Eksperimentering med forskjellige krydder i suppen eller på de andre tillatte matvarer kan bidra til å gjøre kostholdet mer attraktivt
Effektivitet

Den kål suppe Diet er svært lavt i kalorier . ; dette er hva som forårsaker den ekstreme vekttap . Suppe- blandingen i seg selv ikke er spesielt, men det er å fylle , slik at slankere kan klare å holde sine kalorier lav. Vekttapet består vanligvis av fluidtapet, og pounds blir raskt gjenvunnet når dietten ender . Men hvis Kosten umiddelbart begynne en sunnere langsiktig diett etter kål suppe Diet , kan planen bidra til å hoppe starte vekttap .