Det er en vanlig misforståelse at personer med sprek kropp kan spise hva de vil og ikke bli tykke. Selv om det er sant at personer med mer muskelmasse kan ha et høyere stoffskifte og derfor kan forbrenne kalorier mer effektivt, må de fortsatt være oppmerksomme på kaloriinntaket for å opprettholde vekten. Folk som trener regelmessig og spiser et sunt kosthold kan kanskje spise mer enn de som ikke trener, men de må fortsatt balansere kaloriinntaket med aktivitetsnivået for å unngå å gå opp i vekt. I tillegg kan personer med spreke kropper fortsatt ha risiko for å utvikle helseproblemer hvis de spiser usunn mat, som hjerte- og karsykdommer, diabetes og noen typer kreft.
