Tenk på din nåværende vekttap -spising plan . Den beste dietten mat levering tjeneste vil utfylle den eksisterende vekttap plan . Dine porsjoner må inkludere sunn mat leveranser for å møte protein , fett og karbohydrat komponenter av din diett plan .
To
Spør vekttap coach, personlig trener eller vekttap konsulent for anbefalinger . Vekttap support team kan hjelpe med din fersk mat levering ved å foreslå den perfekte leverandøren for dine behov . Mens Los Angeles dør -til - dør sunn mat tjenester er rikelig, kan du søke på internett for " frisk diett måltid levering tjenester " og finne en tjeneste som passer din lommebok og din vekt mål med ett museklikk .
3
Bestem ditt budsjett og dine måltid forberedelse behov . Noen diett mat leveringsplaner" levere, varme og spise " mens andre krever matlaging . Velg en mat plan som serverer gourmet , organisk eller fersk mat porsjoner som passer din palett og din lommebok . Prisen for syv dager med måltid planer varierer fra $ 113 til $ 300 per uke .
4
gjennomføre en smakstest . Be om prøve måltider . Smak og matlaging prosedyrer er viktig når de vurderer en mat levering. Fordi de fleste mat planer krever et minimum av en seks ukers engasjement , smake på maten først å velge den beste og mest velsmakende plan for budsjettet .