Ingredienser for rens Drinks

Avgiftning rensing drikker eliminere frie radikaler og giftstofferfra kroppen vår ved å rense leveren , galleblæren , nyrer , tykktarm , hud , lymfesystemet , og bidra til å fjerne avfallsstoffer fra kroppen . Fordelene spenner fra bedre helse og mental klarhet til vekttap . Den rensende drikk kan erstatte ett , to eller tre måltider om dagen . Rådfør deg med en lege før du implementerer en rensende drink som en diett . Smoothies

Forbered smoothies å drikke i stedet for måltider for å hjelpe til med avgiftning . Blanding av en kopp med en melke alternativ , slik som soya -eller mandel melk, en banan og fire mynte blader . Forbered en gulrot smoothie for en eksplosjon av betakaroten og vitamin B og C ved å kombinere en kopp gulrot juice , 2 ss eplejuice og 1 ss sitronsaft . En smoothie med fiber og antioksidanter er en kopp juice , 1 kopp bær og en banan . Protein pulver kan legges til noen av disse rister for ekstra fordeler .
Colon Cleanse

rense tykktarmen med en muntlig saltvann flush . Løs opp 2 ts havsalt i en liter lunkent vann . Saltet bør ikke inneholde jod , så ikke bruk vanlig iodized bordsalt . Drikk denne første om morgenen før noe annet blir konsumert og tarmer bør flytte flere ganger .
Lemon Drikk

sitron drikke er det samme som Master Cleanse Diet drikke . Dette er en avgiftning diett der du bare spiser sitron drikke for 10 dager for å gå ned i vekt og rense kroppen for giftstoffer . For å forberede drikke , kombinere 2 ss frisk sitronsaft , 2 ss ekte karakteren B eller C lønnesirup( ikke lønn flavored sirup) , 1/10 ts kajennepepper i åtte gram romtemperatur kildevann . Hvis du følger dietten , har du lov ingen mat , og kan drikke denne drinken når du føler deg sulten .