Riktig måte å ta Cellmass

Bio - Engineered Kosttilskudd og ernæring ( BSN ) produserer og selger sin Cellmass kreatin holdig sportsbilag . Kreatin er et naturlig forekommende enzym som brukes i menneskelig muskelvev , produsert av nyrene og leveren og finnes i matvarer som rødt kjøtt , fjærkre og fisk . Dette enzymet hjelper muskelceller produsere mer energi under treningsøktene . Mange idrettsutøvere ta kreatin for å øke styrke , legge til muskel og forbedre eksplosivitet i kortvarige aktiviteter som sprint . Cellmass inneholder over fire gram ulike former for kreatin . Du trenger
Shaker flaske eller glass
Spoon eller gaffel på
Vis flere instruksjoner
Training Day Instruksjoner
en

Fullfør den daglige treningen . BSN anbefaler å drikke Cellmass før du spiser noe etter treningen .
To

Legg ett nivå scoop av Cellmass til en shaker flaske eller glass . Hell i 4 til 6 gram av kaldt vann , druesafteller annen drikke etter eget valg som vil justere smaken av Cellmass til din smak . Bodybuilding hjemmeside antyder at brukerne tar kreatin med juice bør spise 100 gram av lav - sukker juice for hver 5 gram kreatin .
3

Rør med en skje eller gaffel til å oppløse Cellmass i vann eller juice . Den Supplement Critic nettside melder at Cellmass har en tendens til å klumpe seg i vann .
4

Drikk Cellmass og vann eller juice blanding .
5

Bland annet servering av ett - scoop Cellmass og 4 til 6 gram vann eller juice ca åtte timer etter at du tar dette første tjenestegjørende og enten 45 minutter før du spiser eller to timer etter å ha spist . Drikke på tom mage .
Non - triaining Dag Instruksjoner
6

Legg ett scoop av Cellmass til en shaker flaske eller blande cup .
7

Hell i 4 til 6 gram av kaldt vann eller juice og bruk en skje til å oppløse Cellmass i vannet .
8

Drikk Cellmass og vann eller juice blanding etter at du våkner opp i morgenen, men før du spiser frokost .
9

Forbered en annen blanding av Cellmass og vann ( eller juice ) om seks til åtte timer etter at du tar den første dosen . Drikk denne andre serverer minst to timer etter å ha spist eller 45 minutter før du spiser . BSN anbefaler alltid å ta kreatin på tom mage for å oppnå best mulige resultater fra dette produktet .