Natural Energy Urter

Sunn mat er alltid den beste måten å øke energi , og det beste forsvaret mot sagging vitalitet er en sunn og nærende måltid . Dessverre , kan noen mennesker ikke alltid spise næringsrik mat, som mange ganger resulterer i trøtthet . I disse tilfellene naturlige energi urter er et flott alternativ fordi de øke den generelle helse da tatt over en periode samtidig som den støtter , nærende og opprettholde balansen i kroppen på stressende anledninger . Siberian Ginseng

En av de mest populære urter for energi er sibirsk ginseng , spesielt blant aktive mennesker og idrettsutøvere , i henhold til kosthold og helse . Sibirsk ginseng er en velkjent adaptogen , som er et stoff som øker kroppens immunforsvar i mental og fysisk stress, og det bruker i mange kulturer for å gi fysisk energi og psykisk stimulering. Det kjemper også tretthet og depresjon, øker motstanden mot sykdom , minsker rekreasjon tid , beskytter mot kroniske sykdommer og strammer forsiktig binyrebarken .
Gøtu Kola

Gøtu kola kan være den mest effektive behandlingen for umiddelbar energi , sier kosthold og helse . Dette ayurvedisk urt er best kjent for å stimulere bevisstheten , er rik på flyktige oljer , kjent for å øke fysisk utholdenhet og mental fokus , og minimerer utmattelse og depresjon uten bivirkninger av koffein . I tillegg styrker det blodårerog vev , har anti - inflammatoriske egenskaper og fungerer som en tonic og rejuvenator . Gøtu kola er også sies å bidra til å forbedre søvnen .
Schisandra

Schisandra er en av de mest nyttige phytoadaptogens , ifølge Natural Elixir , hjelpe opprettholde muskel tone og likevekt i kroppen , øke oppmerksomheten span og konsentrasjon , og forbedre de auditive og visuelle sansene . Urt adaptogenic egenskaper bidra til å forbedre mental og fysisk ytelse , redusere utmattelse og fremme styrke . Ifølge noen studier , er schisandra effektivt mot mikrober assosiert med lungesykdommer . Denne urten er også antatt å øke cellenes oksygentilførsel , fremme et sunt immunsystemog beskytte mot stress.