Niacin bivirkninger på leveren

Niacin , også kjent som vitamin B3 eller nikotinsyre , er et vannløselig vitamin som er brukt som et blodkolesterol-og lipid (fett) -senkende midlet . Bivirkningene av niacin inkluderer spyling og gastrointestinale forstyrrelser , og ved høyere vedvarende doser levertoksisitet ( leverskade ) . Den umiddelbare frigjøringsform av niacin er assosiert med mindre toksisitet overfor leveren enn andre former . Funksjon

Niacin benyttes i legemet for å produsere nikotinamid , som er byggesteinen av koenzymer nikotinamid-adenin -dinukleotid ( NAD) og NAD -fosfat ( NADP ) . NAD fungerer primært i å fange aktive fosfater (energi) i løpet av sammenbrudd ( katabole ) av karbohydrater , fett , proteiner og alkohol. NADP fungerer primært i å donere aktive fosfater under produksjon ( anabole) av karbohydrater, proteiner , fett og kolesterol .
Fordeler

Den anbefalte daglige rasjon ( RDA ) for niacin er 14 og 16 mg /dag for kvinner og menn , henholdsvis . Niacin vil behandle og forebygge niacin mangel ( pellagra ) og lavere kolesterol og lipider i blodet . Pellagra er vanlig hos mennesker som er avhengige tungt eller utelukkende på ubehandlet mais ( mais ) som et kosttilskudd stift . Imidlertid , tradisjonelle metoder for fremstilling av korndeig( masa ) tillater niacin å bli bioavalible , og dermed hindre pellagra . Niacin blokkerer frigjøring av lipider i blodet , og er nyttig for behandling av et bredt utvalg av blod lipidforstyrrelser . Det senker low- density lipoprotein ( LDL ) kolesterol , triglyserider og lipoprotein A. Det øker også "gode" high- density lipoprotein ( HDL ) kolesterol .

Bivirkninger på leveren

mest rapporterte bivirkning av økningen niacin inntak er rødming ( varme , kløe , rød , eller tingly hud ) . Disse symptomene vises ved den øvre inntak ( UI) -nivå på 30 til 35 mg /dag, men kan reduseres ved langsomt å bygge opp til høyere doser av niacin, og typisk øke over tid. Levertoksisitet er rapportert etter måneder med daglige doser på 500 til 750 mg /dag . Bivirkninger på leveren inkluderer forhøyede leverenzymer, gulsott og hepatitt . På grunn av disse potensielle bivirkninger , er medisinsk tilsyn anbefales når nikotinsyre brukes over UI nivå .
Typer av niacin

Niacin kosttilskudd er tilgjengelig som nikotinamid eller nikotin syre. Nikotinamid er vanligvis finnes i befestede matvarer , og nikotinsyre er tilgjengelig over disk eller ved resept . Nikotinsyre er tilgjengelig i umiddelbar frisetting , utvidet-release og slow -release former. Umiddelbar nikotinsyreer assosiert med mindre levertoksisitet enn utvidet-release og slow -release former.
Expert Insight

Niacin er trygt å konsumere på eller under UI (30 til 35 mg /dag). Levertoksisitet er vanlig med høyere doser av slow -release niacin , mindre vanlig med utvidet-release niacin , og sjelden med umiddelbar frisetting former. Dersom høye doser og kontinuerlig bruk blir tatt eller vurdert, søke råd og oppfølging fra en medisinsk faglig av blod lipidprofil og leverfunksjon .