Den beste Protein Shakes for menn

Opprettholde en sunn kroppsvekt er en utfordrende oppgave som krever mye tid og krefter . Måltidene må planlegges og mosjon rutiner må være konsekvent overholdt . Noen menn velger å innlemme en protein shake i sitt daglige kosthold fordi de er ganske lett å lage og er i hovedsak måltider on-the -go . Whey Protein

Ved å gi kroppen med essensielle næringsstoffer for å bygge muskelvev , er whey protein en ettertraktet utgangspunkt for å lage protein shakes . En enkel oppskrift er å kombinere skummet melk , lite fett peanut eller mandel smør , sjokolade whey protein og is i en blender . Du kan også bruke vanlig flavored whey protein og kombinere det med friske bær og mandler . Hver servering scoop gir kroppen med 33 gram protein . Smaker er sjokolade , sjokolade peanøttsmør , jordbær , vanilje og kjeks og krem.
Muscle Milk

Muscle Milk ble opprettet med den hensikt å etterligne de naturlige helsemessige fordeler av en mors melk . Dette produktet inneholder stoffer kjent som lean lipider å intensivere vitamin oppbevaring og styrke kroppens naturlige anti - inflammatoriske egenskaper . Et annet element som heter laktoferrin øker oksygentilførsel . I 5 -kilos beholder med pulver , hver servering størrelse på to scoops gir deg 32 gram protein . Selskapet har også ready-to- drink væske rister i 4 -pack kartonger . Standarden smaker er jordbær , vanilje , sjokolade og kjeks og krem.
Slim -Fast p Som leder av slankeproduktersiden slutten av 1980-tallet
, Slim - Rask tilbyr en rekke omfattende protein vibrering for menn . Kommer inn på mindre enn 200 kalorier per porsjon , rister gi hver kunde 15 gram protein og omtrent en tredjedel av deres anbefalte inntaket av viktige mineraler som vitamin A, vitamin D og kalsium . Smakene som tilbys er sjokolade , fransk vanilje , jordbær og fløte og cappuccino . Flere lav - karbohydrat alternativer er også tilgjengelig.