Lakseolje bivirkninger

Laks olje , en stor kilde til omega - 3 fettsyrer , er et kosttilskudd som brukes til å forbedre en persons helse , så vel som et supplement behandling for høyt blodtrykk , gastrointestinale lidelser , demens og hjertesykdommer . Selv om det har vist noen nytte av daglig bruk , kan det føre til noen uønskede bivirkninger . Urolig mage

Noen personer som bruker lakseolje har opplevd urolig mage , kvalme eller kvalmen .
Forandring i avførings

Mange som bruk lakseolje har klaget over konsistensen av deres avføring . Ofte vil en persons krakk være mykere og fetere enn normalt .
Bad Breath

Avhengig av hvor lenge en person har brukt lakseolje , han kan begynne å utvikle dårlig ånde . Dette vil vanligvis presentere seg som en fishy lukt som kommer fra en persons munn .
Vektøkning
p Hvis du tar for mye fiskeolje i en lengre periode, du kan begynne å lagre fett på en annen måte enn før, noe som resulterer i vektøkning. Det er lurt å holde seg til den anbefalte dosen for å unngå denne bivirkningen .
Forhøyet kolesterol

Selv om lakseolje er vel å senke kolesterolnivået ditt , noen menneskers nivåer har økt etter å ha tatt for mye lakseolje . Dette er ikke det "gode " kolesterolet ( high- density lipoprotein , HDL ) , men low- density lipoprotein ( LDL ) , som kan føre til helse-relaterte problemer på grunn av en innsnevring av arteriene .