Guarana er fremmet som vekt - tap bistand, energi booster og minne enhancer .
Koffein Innhold
Guarana frø inneholder omtrent dobbelt koffein som finnes i kaffebønner .
Status
The Food and Drug Administration klassifiserer guarana som " generelt anerkjent som trygge" for sin bruk i mat . FDA har ikke evaluert guarana for sikkerhet , effektivitet eller renhet .
Guarana og Ephedra
Kombinasjonen av guarana ( eller andre sentralstimulerende midler ) med efedrin kan føre til farlige forhold for eksempel høyt blodtrykk og uregelmessig hjerterytme . FDA utestengt produkter som inneholder efedrin etter å ha mottatt rapporter om sykdom og død relatert til kosttilskudd som inneholder efedrin ( Ma Huang ) , noen som også inneholdt guarana .
Guarana bivirkninger
Den koffein i guarana kan dempe appetitten og gjør deg mer våken . For mye koffein kan føre til en rask puls , hjertebank , overdreven vannlating , kvalme , angst , skjelvinger og søvnproblemer . Koffein kan også samhandle med noen medisiner .
Forsiktig
Unngå guarana hvis du er gravid eller ammer , eller har hjerteproblemer , høyt blodtrykk , nyresykdom , angstlidelse , en overaktiv skjoldbruskkjertel , koffein følsomhet eller andre forhold som kan forverres av koffein .
Nutritional Supplements