Alger Juice Diet

Det har vært mange påstander om fordelene med alger diett : fra vekttap til avrusning , men det er svært lite eller ingen bevis som støtter disse påstandene av alger bli den neste " super mat . " Men det er bevis som støtter blå alger kan være nyttig for folk med fibromyalgi samt hjelpe de som lider av allergi . Spirulina , en alge , i ekstrakt skjema , lagt til juice kan være gunstig for disse plager . Fibromyalgi

Selv om ekspertene er ikke sikker på hva som egentlig forårsaker fibromyalgi , likevel , fremgang har blitt gjort med den ødeleggende tilstanden . Fibromyalgi er en kronisk sykdom der visse steder av kroppen er svært følsomme for berøring . Disse ømme punkter ofte danner et bestemt mønster av smerte. Administrerende smerten er noen ganger vanskelig , fordi smertene skift, hele tiden . I tillegg , er bevegelses også gjenstand for ubehag, og noen ganger er den smerte utålelig. Forskning på tilstanden fortsetter , i dag . En studie viste at 2001 Chlorella pyrenoidosa , en alge , å være fordelaktig for tilstanden. I en gjennomgang av nyere kliniske studier av algene supplement og dens effekt på fibromyalgi rapportert i Alternativ Therapy Helse Medisin Journal , ble 37 deltakere gitt 10g daglig av placebo eller cholorella i tre måneder . Etterpå ble gruppene slått i ytterligere tre måneder . Resultatene viste at inntak av chlorella hadde bedret symptomene forbundet med Fibromyalgi . Spirulina ekstrakt , en alge supplement , kan finnes i de fleste helsekostbutikker , og kan legges til de fleste juice . Dosen varierer , fra 1g til 8.4 g , daglig . Hvis du vurderer å ta spirulina , alltid konsultere fastlegen din først .
Allergi

Spirulina er høy i protein og inneholder også 10 vitaminer og åtte mineraler . Den inneholder også omega- 3 fettsyrer, dokosaheksaensyre (DHA) og Eicosapentaenoic (EPA) , som er kjent for å redusere inflammatoriske reaksjoner i kroppen. Ifølge William Sears , MD , forfatter av "Amerikas Barnelege, " dette er hva beskytter folk fra allergiske reaksjoner til høysnue , sinus eller astmaanfallsom vanligvis oppstår i løpet av høsten og våren . I sin kommende bok " MEG , " Dr. Sears forklarer at barn og voksne med allergi og astma symptomer er " I- Bod ", som betyr , svært utsatt for betennelse fra allergener . Dr. Sears , som er førsteamanuensis klinisk professor i pediatri ved UC Irvine School of Medicine , foreslår å spise et utvalg av fisk , som er rik på omega - 3 fettsyrer . Men , hvis du ikke liker spesielt fisk , prøve spirulina , en alge supplement , som en erstatning for omega - 3 fatty acid.