Hvordan Boost Glutathione Med NAC

Glutation er en viktig antioksidant . Som en naturlig antioksidant som produseres av celler i kroppen , gir det beskyttelse mot toksinet skade og støtter mange viktige biologiske funksjoner . Det er viktig å holde glutation fra å bli lavt, fordi lave nivåer er assosiert med en rekke sykdommer . N- acetylcystein (NAC ) er derivat av aminosyren cystein . NAC kan brukes til å øke nivåene av glutation , og denne artikkelen vil vise hvordan du kan øke glutation med NAC tilskudd . Du trenger
N - acetylcystein supplement på
Vis flere instruksjoner
Boost Glutathione med N - acetylcystein
en

Skaffe N - acetylcystein fra en lokal helse mat eller vitamin butikken . Kontroller at merkevaren av N - acetylcystein innhentet er farmasøytisk karakter . Doser på NAC spenner fra 400mg til 1200mg per dag . Rådfør deg med helsepersonell før du drikker over-the -counter kosttilskudd ; informere dem om helsemessige forhold og andre medisiner .
to

Ta NAC daglig . Rapporter tyder på at NAC behandling i åtte uker kan fylle hele blod og T - celle glutation . Bivirkninger er sjeldne , men NAC bør seponeres og kontakt lege dersom det oppstår problemer .
3

Har glutation nivåer kontrolleres på nytt . Mens NAC også kan øke energi og glutation nivåer , er det best å fastslå effekten av NAC på glutation ved å ha glutation nivåer kontrolleres på nytt av en medisinsk faglig .
4

Nyt benfits av økte antioksidant nivåer . Forhøyede glutation som et resultat av N -acetylcystein tilskudd vil bidra til å fjerne toksiner fra kroppen. Noen studier har rapportert at å heve glutation bedrer muskelfunksjon , reduserer fett /lean body mass ratio og forbedrer immunforsvaret .