glutation har tre viktige roller i kroppen . Det fungerer som en antioksidant til å nøytralisere giftstoffer , hjelper det syntetisere DNA , og det forhindrer skade på andre viktige molekyler som proteiner og vitaminer .
Kjemi
Glutation er en liten proteinet fremstilt av tre aminosyrer . Sine viktige funksjoner i kroppen stammer fra sin svovelatom, noe som gjør det nyttig som en antioksidant .
Arkiv Kilder
Alle cellene i kroppen syntetisere sine egne glutation, slik at det ikke er nødvendig i dietten. Glutathione er gjort i trinn ved to forskjellige enzymer, GCS og GSH .
Mangel
En mangel av glutation kan være forårsaket av en mangel på en av to av forløperne nødvendig for kroppen å fremstille den. Cystein , en av aminosyre "ingredienser ", kan være en begrensende faktor , og utilstrekkelige mengder av enzymet GCS kan også føre til en glutation -mangel i celler.
Bilder Supplements
Supplering med glutation er ikke effektiv fordi den ikke absorberes lett . I stedet , kan kosttilskudd som hjelper kroppen syntetisere glutation brukes , inkludert SAM - e og whey protein .
Nutritional Supplements
Populære artikler