Dette tillegget er best tatt i moderering . Ifølge Z. Krejpcio i sin artikkel i det vesentlige av Chromium for Human Nutrition and Health , trivalent krom (slag i helse kosttilskudd ) , mens kreftfremkallende " har en så lav toksisitet at skadelige effekter fra overdrevent inntak ikke oppstår lett . "
Betydningen
Krejpcio fortsetter med å si at " Krom er nødvendig for insulin action , bedre blodsukker , insulin og fett indekser . "
Whats In A Name
Chromium polynicotinate er krom som har blitt bundet til niacin . Det antas at når niacin er bundet til krom er det lettere for tarmen å absorbere .
Good Vs . Bad
Chromium polynicotinate faller under kategorien av trivalent krom , ( god krom finnes i kosttilskudd ) . En annen krom kalt seksverdig krom er giftig og regnes som en giftig avfall . Det er viktig å ikke forveksle de to som de har forskjellige kjemiske strukturer .
Relaterte Supplements arkiv
Andre næringsstoffer som trengs for å absorbere krom er nikotinsyre og askorbinsyre .