Produkter for muskelvekst

Det finnes mange produkter på markedet i dag som hevder å bidra til å bygge muskelstørrelse og styrke , gi bedre utholdenhet under trening , og gi mer energi utover dagen . Av disse kosttilskudd , den mest populære er kreatin , lystgass , protein pulver og anabole steroider . Som med de fleste muskel bygging kosttilskudd , er det visse bivirkninger knyttet til hver . Kreatin

Kreatin er en muskel - building supplement som brukes av mange profesjonelle og amatører kroppsbyggere som et alternativ til anabole steroider som gir lignende resultater uten utbruddet av mange av de alvorlige bivirkningene vanligvis forbundet med steroid bruk . Imidlertid har dreven kreatin bruk også noen bivirkninger. Disse inkluderer vannretensjon (som fører til mykere muskler ) , nyrestein , gass og oppblåsthet , mindre hjerteproblemer , og reduksjon i følelser av smerte mens du trener .
Nitric - oksid

Nitric - oksid kosttilskudd er et nytt tillegg til bodybuilding supplement markedet og bruke en sen - utgivelsen formel for å bygge muskler i tider av døgnet hvor kroppen holder seg vanligvis sovende (for eksempel i løpet av natten mens du sover) . Tillegget øker sammentrekninger av blodårene , slik at mer blod til å gå inn i blodårene , noe som gir brukeren en "pump " under trening . Den avdøde -release system gjør at disse pumpene for å holde seg selv etter å ha jobbet ut . Men det er også noen tilhørende bivirkninger med NO2 bruk , inkludert kvalme , diaré , vektøkning og hodepine .
Protein pulver

Protein pulver er ansett å være den sikreste og mest effektive måten å bygge muskelmasse uten alvorlige bivirkninger forbundet med andre kosttilskudd . Men kan protein pulver være farlig hvis det brukes for mye . Noen av bivirkningene forbundet med overdreven protein inntak inkluderer nyrestein, surt blod , og ketose ( en tilstand av kronisk sult forårsaket av en mangel på karbohydrater i kosten ) . Bruk protein pulver i moderasjon og i henhold til instruksjonene på etiketten .
Anabole steroider

Anabole steroider har blitt en av de mest omtalte , svært effektive produkter tilgjengelig for økt muskelvekst . Men anabole steroider er ulovlig i USA, og blir vurdert som svært farlig for enhver person som velger å bruke dem . Noen av de tilknyttede bivirkninger med steroider inkluderer undertrykkelse av naturlige hormoner , gynocomastia , leverskader , væskeansamlinger , kviser, økt aggresjon , skallethet , krymping av testikler , forkrøplet vekst i tenåringer , prostataforstørrelse , nyreproblemer , og sterilitet hos både hanner og hunner .
Warning
p Hvis du opplever noen av de ovennevnte bivirkninger , kan du kontakte en lege umiddelbart .
p Hvis en overdose er forventet , kontakt ditt lokale giftsenteretog leder direkte til legevakten for å informere en lege som du kan bli forgiftet .

alltid være helt klar over de ulike bivirkninger og bruk av noen av de ovennevnte tilskudd før bruk .