Hva er Salba Brukes for

? Salba er en gammel sæd brukt av aztekerne som kan bli stenket på mat til moderat appetitt og kontrollere blodsukkeret . Også kjent som Chia , eksperter laud salba som en rik kilde til essensielle fettsyrer , vitaminer og mineraler . Fordeler

Ground Salba frø danner en tykk gel som bremser fordøyelsen , moderate stiger i blodsukkeret , minsker appetitten og hjelpemidler eliminering .
Funksjoner

Salba er en rik kilde til omega - 3 fett , protein , kalium , magnesium , kalsium , folat , niacin , kobber , fiber og antioksidanter .
Effekter

Salba frø absorberer mange ganger sin egen vekt i vann , danner en bulking agent som bremser fordøyelsen, moderate blodsukker endringer og hjelper deg å føle deg mett .
Betydningen

Selv salba var et fast innslag i Aztec kosthold 500 år siden , eksperter nå vise den gamle frø som den neste store tingen i ernæring .
Study

i en studie på University of Toronto , fag spise salba i tre måneder hadde en seks - poengs reduksjon i blodtrykk og en 40 prosent reduksjon i en betennelse markør som spår hjertesykdom .