Hvordan Vurdere Fiskeoljer

Fiskeoljer inneholder omega - 3 fettsyrer som bidrar til å opprettholde generelle kardiovaskulær helse , normal kolesterol-og triglyseridnivåer , bedre humør , håndtere stress og levere andre helsemessige fordeler , ifølge The American Journal of Clinical Nutrition. Når det kommer til kosttilskudd , er det viktig å ta de beste kvalitetsprodukter for maksimal effekt . Ikke alle kosttilskudd inneholder tilstrekkelige ingredienser for maksimal styrke . Bortsett fra å sjekke etiketten på fiskeolje flaske for de potente ingredienser, eikosapentaensyre ( EPA ) og docosanexaenoic acid ( DHA ) , begge kjent for å opprettholde normale plasmatriglyserider , kan du gjennomføre en fiskeolje vurdering. Den korte testen vil umiddelbart vise deg styrken av fiskeolje . Du trenger
Fiskeolje myk gel
Skum cup
plast container
Varmt vann på
Vis flere instruksjoner arkiv Instruksjoner
en

visuelt sjekk den myke gel for å se om det er overskyet eller klart . Hvis det er overskyet , er det en indikasjon på at kvaliteten er ikke veldig høy , eller det inneholder fyllstoff som soya og en mindre andel av andre potente ingredienser som DHA og EPA .
To

Sett en fiskeolje myk gel i en ren , tørr skum cup .
3

Plasser skum cup i en beholder som er bredere og dypere enn skummet cup .
4

Hell kokende vann i koppen og vent noen minutter .
5

Observer koppen . Koppen skal svekkes ved dette punktet . Den skumkopper fremstilt av et stoff som ligner på kolesterol som fiskeolje bryter ned i arteriene. Hvis koppen er å bryte ned i et hurtig tempo , indikerer dette at du har en høy kvalitet fiskeolje . Hvis det ikke er det, er av lav kvalitet på fiskeolje , og er ikke veldig effektivt .