Hvilke vitaminer vil stoppe hår fra tynning

? Mange produkter på markedet hevder ville påstander om hårtap . Utdanne deg selv vil ikke bare spare lommeboken fra tynning, kan det også spare håret ditt . Forebyggende tiltak er den beste måten å holde håret ditt og hoppe start hårvekst . Velge de riktige vitaminer og mineraler kan være avgjørende for å holde en full leder av sunt hår . Du trenger ikke å godta tynt hår . Håravfall

For virkelig å forstå hvilke vitaminer vil stoppe hår tynning , må du forstå hår vekst , struktur og håravfall . Alopecia , også kjent som mannlig mønster skallethet , kan være genetisk , men det er ingen grunn til å akseptere nederlag . Å være utdannet på de riktige vitaminer og mineraler kroppen din trenger kan hindre tynning og håravfall . Du kan bare trenger flere B-vitaminer .
Strukturen i håret

hår består av 90 prosent protein . Proteinene er laget av aminosyrer. Hår vokser fra celler med opprinnelse i hårsekken . Hovedelementene som utgjør menneskehår er karbon, oksygen , hydrogen , nitrogen og svovel. Det er mange komponenter som utgjør håret , men med hårtap , det viktigste er dermal papilla . Dermal papilla inneholder blod og nerve forsyning som gir næringsstoffer som trengs for hår vekst .
Komme til roten av problemet

Den vanligste typen hår tap kalles androgen alopeci . Det er et resultat av genetikk, alder og hormonelle endringer. Dette forårsaker miniatyrisering av hår , endre den til myk dunete hår , som håret på hendene . Et usunt kosthold kan også bidra til håravfall . Blodsirkulasjonenspiller en viktig rolle i håret tynning . Hvis dermal papilla ikke mottar nok blodtilførsel, dør hårsekken og kan aldri vokse tilbake . Hår tynning er forårsaket av manglende sirkulasjon i hodebunnen. Hvis behandles tidlig , kan håravfall være langvarig og selv forhindret .
Vitaminer og mineraler for hårvekst
p Det er flere vitamintilskudd for hårvekst på markedet . Nå som du forstår hva håret ditt trenger , og hvorfor det er tynning , kan du bestemme hvordan du vil behandle problemet . Niacin er en type vitamin B ; den hjelper kroppen på mange områder, inkludert i fordøyelsessystemet, hud -og nervesystemet. Niacin finnes naturlig i meieriprodukter , magert kjøtt , fjærkre og nøtter . Vitamin B12 er nødvendig for syntesen av røde blodceller og er også en mulighet . Cayenne er kjent for å øke blodsirkulasjonen. Hjelp til å holde håret sterk med B - 6 , biotin , folsyre og beta - karoten . Soya er også kjent for å øke styrke og elastisitet i håret .
Andre rettsmidler for Håravfall

En hodebunnsmassasje kan gjøre underverker for blodsirkulasjonen. Får en dyp condition behandling hos din lokale salong kan også bidra til å forhindre tynning . Mange profesjonelle sjampo og balsam inneholder allerede de vitaminer og mineraler som er nødvendige for hårtap forebygging. . Gi deg selv en streng sjampo i dusjen vil også bidra til å opprettholde blodsirkulasjonen til hodebunnen din på daglig basis
p Det er også to reseptbelagte legemidler for hårvekst - Minoxidil og Finasteride . Konsultere legen din om bivirkninger og behandlinger .