Kosttilskudd for Brain Fog

Brain tåke er betegnelsen som brukes for å beskrive varierende mild hukommelsestap ansett som upassende for en persons alder . Symptomer inkluderer en manglende evne til å fokusere eller betale oppmerksomhet , glemsomhet , forvirring og problemer med å behandle informasjon . Kosttilskudd er tilgjengelig for å kontrollere symptomer på hjernetåke . Herbal Supplements

Ifølge Dr. Ni , i sin bok , "Second Spring , " Kinesisk medisin bruker tre urter som hjernen tonics og for å forhindre tap av mental funksjon . Disse urtene er burot for å øke blodgjennomstrømningen , salvie til bedre konsentrasjon og rosmarin for å stimulere hjernen aktiviteter .
Vitamin Supplement

Brain tåke kan være forårsaket av en vitamin B12 -mangel . Ifølge Dr. Ni , folk med høyere B12-nivåer i blodet presterer bedre på mentale tester; vitamin B12 hjelper opprettholde produksjon av røde blodlegemer .
Sea Vegetabilske Kosttilskudd

Mikroalger fra havet bidrar til å støtte sunne hjernefunksjoner , og den inneholder over 100 spor mineraler. Fordelaktig kosttilskudd inneholder tang , spirulina , chorella , blå grønne alger og tare .
Amino Acid

Ifølge Dr. Ni , har forskning vist l - karnitin for å være en gunstig supplement for å lindre hjernen tåke . L - karnitin er en aminosyre som kan forsinke utbruddet av mental svekkelse .
Advarsel

urter , vitaminer og mineraler anses kosttilskudd av Food and Drug Administration ( FDA ) . Som et resultat av disse kosttilskudd er ikke underlagt de samme kvalitetskontroller som narkotika .