Hva er Senna

? Folk som har lidd av forstoppelse har mest sannsynlig hørt om Senna, spesielt hvis de har lest baksiden av en avføringsmiddel boks . Selv om ikke alle avførings stimulatorer omfatter dette botaniske bestanddel i formelen , er det kjent for å være en effektiv metode for å behandle tilfeldig forstoppelse. Likevel , det utgjøre noen problemer for noen mennesker , nemlig når det tas over en lengre periode. Identifikasjon

Senna er i utgangspunktet en naturlig urt som brukes til å stimulere tarmer . Den finnes i en rekke kommersielle avføringsmidler , som for eksempel Fleet Natural , Goldline , Swiss Kriss og senokot tabletter , som brukes til å bøte på forstoppelse . Selv om du kanskje ikke ser den urt som er oppført i listen over ingredienser , kan det fortsatt være til stede , som bladene på senna brukes til å produsere sennosides , en annen vanlig ingrediens i stimulerende avføringsmidler . Sennosides er funnet i formler av Ex - Lax , Senna Myk og senokot Væske.
Hvordan det fungerer

Enhver avføringsmiddel som inneholder senna vil i hovedsak samhandle med bakterier som finnes i tarmsystem . Dette samspillet vil da føre til en kontraksjon i tarmen , produsere avføring mellom 6 og 12 timer etter at du har tatt supplement . Selvfølgelig er dette bare sant når avføringsmiddel brukes som beskrevet på pakken . Tar mer enn den foreslåtte beløpet kan føre avføring eller diaré på kortere tid .

Anbefalinger

tiden , Food and Drug Administration har gitt Senna klassifiseringen av "udefinert sikkerhet , " som betyr at det er tenkt å være trygg , men effektene er enda ubestemt . For gjennomsnittlig voksen bør senna derfor bare brukes i begrensede lengder av tid som anbefalt, vanligvis ikke å overstige fire tabletter i en 24- timers periode , og som skal brukes til ikke mer enn 1 uke. Ved hjelp av Senna for lengre perioder av gangen kunne føre til en avhengighet av stoffet og gjør det mulig å ha avføring bare mens du bruker supplement .
Bivirkninger arkiv p Som med alle supplement , et avføringsmiddel som inneholder senna har noen bivirkninger , inkludert kvalme eller oppkast , diaré og magekramper eller gass og oppblåsthet . Selv om ikke tilsynelatende alvorlig , bør du slutte å ta senna hvis du finner disse bivirkningene forverres eller vedvarer i en lengre periode. Selv om de fleste av bivirkningene folk oppstå mens du bruker Senna er mindre, har noen mennesker klaget over flere betydelige symptomer , inkludert blodig avføring , rektal blødning , svimmelhet eller ørhet , mild til moderat tretthet og til og med en rask hjerterytme . Igjen , bør du umiddelbart slutte å bruke det og kontakter legen din .
Vekttap
p Det har vært en del snakk om bruk av Senna (eller lakserende ) som et verktøy å gå ned i vekt . Foruten de negative effekter på en persons helse , som for eksempel lavt kalium , underernæring , dehydrering , osteomalasi ( beinskader) , moderat til alvorlig utmattelse og tarmskade , er bruken ikke endre kaloriinntaket . Det er bare kvitte kroppen for overflødig vann , som også kan fortrenge balansen av elektrolytter . Ved hjelp av avføringsmidler er ikke anbefalt som en del av noen vekt - tap diett .