Meld deg med My Virtual Model Community. Gå til MVM.com og klikk på "Bli medlem "-knappen . Lag din " My Bruker-ID" og følg instruksjonene for å lage din avatar. Sørg for å lage en avatar som er en sann representasjon av din nåværende selv . Du vil være i stand til å endre sitt utseende senere .
To
Endre din modell . Klikk på " Endre min Model "-linken under avataren . Juster innstillingene for å endre modellens vekt og kroppsfasong . Du kan også bruke disse innstillingene til å justere din avatar hår og hud tone . Du kan bruke disse innstillingene for å få avataren din gevinst og gå ned i vekt med et klikk på en knapp . Men husk å tilbakestille avataren din vekt og annen informasjon når du er ferdig .
3
Gå til MVM er vekttap simulator . Linken til denne simulatoren er gitt i delen Referanser i denne artikkelen. Denne simulator tillater deg å bruke din avatar til å sammenligne tre stadier av vektendring - før , nåværende og etter - . Uten å måtte stille avataren etterpå