Bruke 7 - DFBX kan føre til dehydrering . Dette er fordi den inneholder flere ingredienser som øker metabolic rate , inkludert koffein vannfri og krom polynicotinate , noe som kan føre til økt væsketap gjennom urinering og svette . Unngå dehydrering mens du bruker 7 - DFBX ved å konsumere rikelig med væske ( særlig vann) . Dehydrering kan føre til andre bivirkninger , inkludert muskelkramper, tretthet , og i ekstreme tilfeller , heteslag .
Forstoppelse
Forstoppelse kan forekomme ved bruk av 7 - DFBX . Dersom for mye vann tapes gjennom svette og urinering , forstoppelse er større sannsynlighet for å inntreffe. For å bidra til å unngå forstoppelse mens du tar 7 - DFBX , sørg for å øke væskeinntaket og følge en diett som er høy i fiber innhold . Hvis forstoppelse er alvorlig , bør du vurdere å bruke en over -the -counter rettsmiddel , slik som et avføringsmiddel eller krakk mykner .
Cardiovascular Stress
koffein vannfri funnet i syv - DFBX kan føre til hjertefrekvensen og blodtrykket øker . Ikke overskrid anbefalt dosering på pakken . Når den brukes som anvist , vil enhver økning i hjertefrekvens eller blodtrykk vare i ca to timer . Hvis du er følsom for koffein eller har et forhåndsdefinert helse tilstand som involverer det kardiovaskulære systemet , kan det være lurt å utforske vekttap supplement alternativer som ikke inneholder koffein .
Sleeping Komplikasjoner
Ved hjelp av 7 - DFBX for nær den tiden du har tenkt å sove kan forårsake søvnløshet og andre søvn komplikasjoner , på grunn av effektene av koffein vannfri . For å unngå denne bivirkningen , sørg for å ta 7 - DFBX tidlig på dagen . Overskridelse anbefalt doseringen på emballasjen gjør denne bivirkningen mer sannsynlig å skje .
Kvalme
Kvalme er en mulig bivirkning av 7 - DFBX bruk . Den vanligste årsak til utbruddet av kvalme er legemet mangler en toleranse på en eller flere bestanddeler som finnes i tillegget. Kroppen skal utvikle en toleranse for 7 - DFBX innen tre til fire dager for å ta den første dosen . Hvis kvalmen fortsetter etter denne perioden , bør du vurdere å velge en alternativ vekt - tap supplement til bruk .