Hvordan lage et målebånd

Hvis du prøver å gå ned i vekt , men har ikke råd til å kjøpe dyrt utstyr eller måleinstrumenter , kan du lage din egen målebånd billig og enkelt . Alt du trenger å gjøre målebånd er fem meter av vinyl eller plast hvite bånd , en permanent markør , og en linjal . Du kan finne båndet ved eventuelle håndverk eller stoff butikken , og markøren og linjal til enhver matbutikk i skolemateriell delen. Du trenger arkiv 5 meter med hvit vinyl eller plast ribbonPermanent markerRuler på
Vis flere instruksjoner
en

Mål bånd . Bruke linjal , måle nøyaktig 60 inches av bånd . Strekk bånd ut flatt på en hard overflate , for eksempel en benkeplate eller et parkettgulv , og måle 60 inches ved hjelp av en 12 - tommers linjal . Når du har nådd 12 inches , bruker fingeren til å holde stedet og finner frem linjalen ned for å måle ut en annen 12 inches . Gjør dette fem ganger , og deretter klippe båndet når du har målt ut totalt fem meter .
To

Marker dine målinger . Bruke din permanent markør , markerer starten på din målebånd ved å måle en tomme fra slutten . På en tomme fra slutten , markere tallet " 1 " på bånd . Deretter fortsetter å markere inches til du kommer 12 inches . Fra 12 inches framover du vil flytte linjalen ned og fortsette å markere inches til du kommer 60 inches .
3

Når du har merket alle de inches , gjenta prosessen bortsett fra denne gangen markere alle centimeter. De centimeter er mindre og kan være vanskeligere å lese . Hvis du ikke tror at du vil bli saksøke centimeter inn dine mål , kan du hoppe over dette trinnet og gå til trinn fire .
4

La markør blekk på båndet helt tørr, og deretter rulle den opp for lagring . Du kan henge bånd på en stol eller et bord for å la permanent markør tørke helt . Dette vil hindre den fra å smøre eller løping , og vil tillate at markeringen tid til å sette inn i vinyl. Når båndet er helt tørt , kan du bruke den til å måle selv, eller du kan rulle den opp til å lagre det for senere bruk .