Hvordan få Søsken å gå i dvale

kan Innføringen av et nytt barn inn i en familie ofte være vanskelig for søsken av det nye barnet . Som et resultat, er søvnmønster ofte forstyrret og din ungdom kan regress inn i en barnslig tilstand å konkurrere med den nye gutten . Hvis dette påvirker barnets søvn planen , er det visse ting du kan gjøre for å redusere iboende søsken rivalisering . Konsistens

For små barn , er det viktig å holde dem på en konsekvent og disiplinert søvn tidsplan . Mens oddsen for begge dine barn sover lett gjennom natten er lav, spesielt hvis de er spedbarn , får en konsekvent rutine sammen vil håndheve søvn på dine barn. I tillegg til en søvn ritual , vil ha dine barn gjør det samme hver kveld før sengetid , som å lese en bok , pusser tenner og endring i pyjamas , hjelpe videre etablere rutinen .
Positiv armering

Mens få to barn til å sove kan noen ganger være vanskeligere enn én , leverer barna med rikelig positiv forsterkning vil hjelpe motivere sove. For eksempel , hvis en søsken er klar for sengen , men den andre nekter å gå i dvale, i stedet for å krangle med barnet , bare ros og kompliment søsken som ikke ønsker å gå i dvale . Den naturlige konkurranse funnet i søsken rivalisering kan være alt du trenger for å gi den andre barnet motivasjon til å gå til sengs .
Reading

I tillegg til å være et godt pedagogisk verktøy , høytlesing er en effektiv måte å trette ut barna før sengetid . Dersom søsken i husholdningen dele rom , har dem lese høyt for hverandre før sengetid . Dette vil få ett barn lei av å lese mens den andre er beroliget i søvn av historien . Hvis ingen av dine barn kan lese ennå , prøve å lese høyt for dem begge før de sovner .
Trening

Beskytt barna aktive i løpet av dagen vil hjelpe dem å opprettholde et konsekvent og regelmessig søvn tidsplan . Etter skoletid sport og aktiviteter , som for eksempel baseball , fotball og fotball , vil hjelpe barna å øke hjertefrekvensen og gjør deg klar til å slå seg ned rundt leggetid . I tillegg begrense mengden av sukker barna spiser , spesielt på kveldene , vil bidra til å holde barna fra å holde seg våken til de tidlige morgentimer .