Slik Cure sprukne hæler med sokker

Når du opplever sprukken hud på føttene , kan smerte og ubehag være mild eller mer uttalt. Ikke bare kan sprukne hæler føle ubehag , men de sprekker kan lage dine bare føtter synes skjemmende også. Kurere sprukne hæler med en enkel diett som inneholder fuktighetsgivende og deretter forsegle i fuktighet med sokker . Ved å gjenta prosessen daglig, bør du merke en forbedring i dine feet.Things du trenger
Mild såpe
absorberende håndkle
sheasmør eller vaselin arkiv bomull sokker
Show Flere Instruksjoner
1

Vask føttene med mild såpe for å fjerne all smuss og bakterier. Skyll føttene godt med varmt vann .
2

Tørk føttene nesten helt med absorberende håndkle . Ved å la føttene litt fuktig vil fuktighetskrem låse inn i huden din lettere.
3

Påfør shea smør eller vaselin over sprekker i hælene . Smør huden på hælene grundig med fuktighetskrem .
4

Slip på bomull sokker umiddelbart etter påføring av fuktighetskrem. Når du trekker sokkene på over føttene , prøv å justere dem mot hælene uten å tørke av fuktighetskrem av huden din . Den WebMD hjemmeside anbefaler dekker hælene med plastfolie først før du setter dine sokker på å forsegle i fuktighetskrem og minimere tørke den av .
5

Forlat sokker på i minst åtte timer å tillate fuktighetskremer tid til å jobbe på huden din. En enkel måte å oppnå dette på er å vaske føttene før du går til sengs om kvelden og sove i sokkene .
6

Fjern sokkene etter åtte timer.
7

Gjenta denne prosessen hver natt for å fukte huden og helbrede sprekker. Du bør merke bedring i sprekker i hælene innen tre dager i henhold til WebMD nettsiden.