Ending Tegn på perimenopause

Som kvinner alder , skjer endringer i menstruasjonssyklusen som vil føre til en fullstendig stopp av syklusen . Tiden frem til denne endringen kalles perimenopause . De symptomer under denne tiden kan variere , og vil bli mer alvorlig opp til enden. Denne fasen kan vare alt fra to til 10 år , med de fleste kvinner faller i tre -til fem - års serien . Cycles

En kvinnes menstruasjonssyklusvil begynne å endre seg i løpet perimenopause . Den nærmere slutten av denne fasen hun er, desto mer uregelmessig syklusene blir. Noen kvinner begynner å oppleve perioder som er kortere og tettere sammen . De kan bli tyngre eller lettere . Jo nærmere faktiske overgangsalder en kvinne blir, vil hun hoppe over flere perioder . Imidlertid er det ikke ansett sann menopause til den har gått i minst 12 måneder uten en periode . Når en periode blir hoppet over , er trolig å være lengre og tyngre den neste.
Sleep

Når en kvinne er å håndtere perimenopause , hun kan ha problemer med å sove . Noen av de andre symptomer inkluderer natt wakings og manglende evne til å sovne . Søvn er også påvirket av hormonet melatonin . Siden perimenopause og menopause er en endring i hormoner , kan søvnhormonet bli påvirket . Melatonin kosttilskudd kan hjelpe for noen kvinner . Stress er en annen faktor som bidrar til å sove problemer . Kvinner i perimenopause er mer sannsynlig å oppleve stress, derfor bidra til sine søvnproblemer. I tillegg til problemer med å sove , mange kvinner opplever mer tretthet .
Arkiv Hodepine

grunn av de hormonelle endringene som skjer i kroppen , perimenopausal kvinner kan oppleve mer alvorlig hodepine oftere . Selv kvinner som ikke var utsatt for hodepine før perimenopause kan oppleve denne endringen i hodepine . Som en kvinne som beveger seg mot menopause ved slutten av perimenopause , kan disse hodepine øker i frekvens og intensitet. Over -the -counter medisiner vanligvis jobber med disse hodepine . Men hvis en kvinne har problemer med å kontrollere den hodepinen , kan legen være i stand til å tilby noe annet for lettelse .
Emosjonelle endringer

Noen kvinner allerede opplever problemer med premenstruelle symptomer , eller PMS , som kan inkludere humørsvingninger . Kvinner går gjennom perimenopause vil oppleve ulike følelsesmessige endringer , som for eksempel disse humørsvingninger . Disse humørsvingninger kan være mer alvorlige og vil være mer uforutsigbar fordi de ikke er festet til menstruasjonssyklusen. Kvinner i perimenopause er mer sannsynlig at lider av psykiske lidelser , som depresjon og angst . Hun kan også virke mer irritabel og sint til familie og venner rundt henne . Når overgangsalderen er nådd , vil disse emosjonelle ubalanser begynner å stabilisere seg.