Hvordan avlaste en tung periode

kan Menstruasjonssyklusen være forskjellig for hver kvinne . Noen kvinner kan oppleve og smertefrie perioder , og andre kan oppleve tunge og smertefulle perioder . Tunge perioder , kalt menoragi , varer lenger enn sju dager , krever dobbel beskyttelse og kan inkludere å endre pad eller tampong hver time i flere timer . Selv menoragi kan skape kaos på din livsstil , fra tretthet og utmattelse , det finnes flere løsninger for å prøve . Du trenger
Notebook
Iron kosttilskudd
Orale antikonsepsjonsmidler arkiv Ikke- steroide anti - inflammatoriske legemidler på
Vis flere Instruksjoner
en

Dokumentere antall pads og tamponger du bruker i en notatbok . Dette vil fungere som en rekord , så din lege kan bestemme hvordan overdreven blødningen er . Fremtidig behandling vil i stor grad avhenge av dette , så hold nøyaktige registreringer .
To

Kontakt din lege og be om en avtale . Sørg for å ta med PCen du , så din lege har så mye informasjon som mulig for å gjøre de riktige anbefalinger .
3

Spør din lege om det ville være hensiktsmessig å begynne å ta jerntilskudd , hvis du synes du er trøtt og sliten. Dette utmattelse kan skyldes anemi , som er en mangel på jern i blodet .
4

vurdere å snakke med legen din om p-piller . Hvis du ikke aktivt prøver å bli gravid , vil p-piller hjelpe til å regulere menstruasjonssyklusen , og også redusere hyppigheten av kraftige blødninger .
5

Ta non - steroide anti - inflammatoriske legemidler som ibuprofen og naproksen . Enten bør bidra til å redusere smerter forbundet med tunge perioder .
6

Snakk med legen din om kirurgiske alternativer , hvis den anbefalte behandlingen ikke virker . Sørg for å diskutere dine fremtidige barn bærende planer og konsekvensene av prosedyrer som endometrial ablasjon eller hysterektomi .