menopause & Snorking

Har din mann eller partner nylig informert deg om at du bringer ned huset om natten med snorking ? Umulig , sier du . Imidlertid kan menopausale kvinner begynner snorking for første gang i sitt liv på grunn av søvnforstyrrelserde opplever samt andre medvirkende aldersrelaterte faktorer . Hetetokter, nattesvette , restless leg syndrom , verkende muskler , få opp å urinere ( gjentatte ganger ) , stive ledd og massevis av påkjenninger venter på deg ved å våkne ikke produserer avslappende søvn og kan forverre snorking . Snorking Øker i overgangsalder

Søvnforstyrrelser , for eksempel snorking og søvnapné , er ikke alt som vanlig i pre - menopausale kvinner ; imidlertid endringene som dramatisk etter overgangsalderen . Ifølge Webmd.com , kan dette tilskrives vektøkning eller til slapphet i nakkemusklene , som oppstår med alderen . Enten varierende hormoner er en del av årsaken til en økning i snorking blant kvinner i overgangsalderen har ennå ikke bestemt entydig .
Medvirkende faktorer arkiv

folk som er eldre , overvektige og er generelt ute av form er tilbøyelig til å snorke , ifølge Women.webmd.com . Ettersom vi blir eldre , mister vi vår muskel tone og det inkluderer i vår gane . Ganen blir slapp, ifølge Dr. Joseph Scianna , MD , og co - direktør ved Loyola University Health System Nasal Sinus Center. Når ganen blir slapp, er den mer utsatt for vibrasjoner . Hvis du drikker alkohol før du går til sengs , dette ytterligere slapper av musklene i luftveiene, noe som kan forverre snorking .
Hormonell påvirkning

Ifølge Vancouver søvn og Breathing Center, er 2 til 1 forholdet mellom mannlige til kvinnelige snorkere ; imidlertid lukker gapet etter at en kvinne trer menopause. Det kan være at de kvinnelige kjønnshormonene østrogen og progesteron , som dropper ut av syne i overgangsalderen , hindre yngre kvinner fra snorking . Kvinner snorker mer i løpet av de siste stadiene av sine svangerskap, som kan antas å være hormonelt relatert , ifølge Aolhealth.com . Hormoner kan ha noe å gjøre med en økning i snorking blant postmenopausale kvinner , selv om dette ville være på grunn av mangel på dem og ikke på grunn av et overskudd av dem .
Snorking tar sin toll

Mothernature.com rapporterer at fem prosent av kvinner i alderen 30 og 35 snorker på en jevnlig basis . At andelen øker til 40 prosent ved fylte 60 år . De fleste 60 -årige kvinner er godt inn i overgangsalderen . Selv om du ikke er klar over at du er snorking , Dr. Richard Millman , direktør for Søvnforstyrrelser Center of Rhode Island Hospital i Providence , sier det er fortsatt ta sitt toll på deg . Snorking tar bort din energi og kan redusere din mentale acuity i løpet av dagen fordi du ikke sover så godt . I tillegg har tunge snorking vært knyttet til hjertesykdom .
De som spesielt utsatt

Kvinner som er kortere og tyngre enn gjennomsnittet snorke mer enn høye, tynne kvinner , ifølge Noseworks.com , som gjelder for både pre - og postmenopausale kvinner. Snorking kvinner har mer nasal problemer og er på et høyere risiko for hjertesykdom og høyt blodtrykk, i henhold til 1992 Cardiac Consult Review.