Reduser den daglige mengden av naturlig progesteron du ta så snart du er klar til å slutte å ta tilskudd . Avhengig av hvor mye du for tiden tar , redusere mengden av ikke mer enn 15 til 30 mg .
To
Ta den reduserte mengden av naturlig progesteron i tre uker til en måned . Dette vil tillate kroppen å tilpasse seg de nye nivåene . Hvis du er gravid , vil det også tillate fosteret å justere riktig.
3
Reduser gjeldende beløpet med ytterligere 15 til 30 mg etter tre uker /en måned er gått .
4
Quit tar naturlig progesteron etter ytterligere tre uker til en måned . På denne tiden , vil kroppen din ikke merke til mangelen på supplement .
Womens Health