Hvordan bruke progesteron kremer

Progesteron er et hormon som produseres naturlig i kroppen ved eggstokkene og binyrene . Progesteron tilskudd kan være nødvendig for å motvirke de negative helseeffektene av østrogen dominans følgende overgangsalderen , og kan være nyttig for noen kvinner med PMS , hormonelle ubalanser , livmor fibroids og fibrocystic bryster . Progesteron kremer er tilgjengelig over -the -counter . De produserer få bivirkninger, og er lette å bruke. Instruksjoner
en

Har hormonnivåene sjekkes av en lege før du starter behandling med progesteron kremer . Mens progesteron kremer er tilgjengelig uten resept , kan symptomene være forårsaket av en tilstand som krever medisinsk behandling
to

Unngå å bruke syntetisk progesteron . ; det kan føre til betydelige PMS -lignende bivirkninger . Naturlig progesteron kremer er allment tilgjengelig i de fleste helse og skjønnhet butikker .
3

Sjekk doseringen av progesteron i kremen . Det varierer veldig. Hvis du bruker et produkt med for lite progesteron , vil du ikke motta noen helsemessige fordeler .
4

Begynn å bruke progesteron krem start på dagen du har eggløsning , eller 14 dager før du begynner neste menstruasjonssyklus. Begynnelsen kremen tidligere i syklusen enn dagen for eggløsning kan forstyrre din naturlige syklus , hindre eggløsning og forårsake intermitterende spotting (som skal løse seg selv i løpet av noen måneders bruk ) .
5

Bruk 1 /8 til 1/6 av en teskje av krem hver dag , oppdelt i to søknader . Denne mengden kan økes dersom ingen forbedring i symptomene er kjent . Fordi mengden av progesteron som finnes i ulike produkter varierer , gjør at du får mellom 15 og 25 mg progesteron hver dag .
6

Påfør kremen på et annet område av huden med hver bruk for å unngå irritasjon . Konsentrer i områder med tynn hud , slik som mage , bryst , indre armer og lår. Dette vil bidra til absorpsjon . Mesteparten av progesteron vil bli absorbert gjennom håndflatene under påføring .