Helse og Sykdom
Start merke de vakre karakteristikker om ansiktet ditt . Godta rynker og linjer som års erfaring og vekst . Hver rynke kan representere noe du har oppnådd eller overvinne .
To
Lag en liste over alle de fantastiske egenskaper du har, og av ting du er god på . Noen ganger glemmer vi hva vi har oppnådd og det er godt å minne deg selv på hvor du har vært og hva du har gjort .
3
Hold deg ung i ånd ved å gjøre aktiviteter som du ikke har gjort siden du var ung . Gå sykle , spille et brettspill eller videospill , eller spise sukkerspinn i en fornøyelsespark . Uansett hva du velger , er det bundet til å gjøre du føler deg uthvilt og unge til sinns . Folk som liker seg selv og holde unge av sinn har en tendens til å ha et ungt utseende .
4
Overbevis deg selv om at aldring er uviktig ! Det er en naturlig del av livet og ved å kjempe mot det kan bare gjøre noen alder raskere .
5
holde åpent til dagens trender i kultur , inkludert filmer, bøker og musikk . Du trenger ikke å nyte det "neste store ting ", men være åpen for dens muligheter .
6
Ta klasser , utfordre ditt perspektiv , spørsmålet ditt lange holdte tro. Ikke la hjernen din til å stagnere .
7
Avstå fra nostalgi . I går er borte og tid brukt fokusert på det , frarøver deg i morgen . De " gode gamle dager" er akkurat nå . Husk ord at store vismann , Tony Soprano , som sa: " Husker du da er den laveste form for samtale . " Arkiv 8
Meng deg med yngre mennesker . Ikke kast venner på din alder , men utsetter deg for yngre perspektiver og smak . Avstå fra å dømme disse nye ideer og se dypt å oppdage sin verdi .
9
aldri være for sikker på noe . Verden er i konstant forandring . Minn deg selv om at det er bedre å kjøre ut av svarene før du går tom for spørsmål .
10
opprettholde sosiale kontakter og aldri slutte å utforske og nyte din seksualitet .