Alternative løsninger for barn med ADHD

Ifølge National Institute of Mental Health , minst 2 til 3 prosent av barn i USA har ADHD , eller attention-deficit/hyperactivity lidelse . Til dags dato er det ingen kur for ADHD , men det er mange medisiner tilgjengelig for barn så vel som rådgivning , ifølge Mayo Clinic . Det er også mange alternative løsninger - kosthold , mosjon, urte og homøopatiske midler har vist noen lover å redusere mange av de tilknyttede atferdsmønstre . Tegn

Se etter følgende tegn hvis du tror barnet ditt kan ha ADHD : mangel på konsentrasjon , impulsiv atferd og upassende reaksjoner . Ta hensyn til barnets evne til å huske ting , språkkunnskaper og motoriske ferdigheter . Ifølge Mayo Clinic , mange barn med ADHD lider av lav selvtillit og dårlig ytelse i en skolesammenheng .
Diet

Gi barna en diett høy på protein , produserer og hele korn . Ifølge Dr. Benjamin Feingold , en barnelege og allergolog ved Kaiser Permanente Medical Center i San Francisco , fjerne alle tilsetningsstoffer, mat fargestoffer og konserveringsmidler fra barnets kosthold kunne eliminere mange av symptomene på hennes ADHD . Vær oppmerksom på mulige matallergier - hvete , egg og melk er ofte gjerningsmannen , ifølge Mayo Clinic . Ta en av gangen fra barnets kosthold for å se om problemet er med disse matvarene. Begrense eller eliminere sukker og koffein , som muligens kunne skape hyperaktivitet .
Urter

gi barnet urter kan være nyttig i behandling av mange symptomer relatert til ADHD . Kamille -te er en urt som er et middel , og kan ha en beroligende effekt på barnet ditt . Skullcap er en annen urt som beroliger et barns sinn , ifølge nettstedet Herbs2000.com . Aktuelt gnir laget av rosmarin , salvie og lavendel blandet med 2 ss. av olivenolje kan være veldig beroligende når man gnir på føtter og rygg før sengetid .
homøopatiske midler

Anacardium kan brukes for hyperaktivitet og for barn som lider av lav selvfølelse. Prøv Hyoscyamus når barnet er verbalt fornærmende og stadig viser frem for oppmerksomhet . Stramonium er en annen homeopatisk middel du kan bruke hvis barnet ditt føles ofte engstelig .
Trening

Dr. John Ratey , førsteamanuensis klinisk professor i psykiatri ved Harvard Medical School mener trening ofte kan eliminere behovet for medisin i mange barn med ADHD . Bli med barnet ditt i fysiske aktiviteter inne og ute . Hold trimballer , hoppe tau og gratis veier praktisk . Gå ut og spille ball , sykle , gå på rulleskøyter og ta turer .
Prognose

Diagnosen ADHD for barnet ditt kan være en skremmende øyeblikk i livet ditt . Du kan gjøre endringer i livsstil og eksperimentere med endringer i kostholdet og urter , oppfordrer trening og prøve homøopatiske løsninger - disse kan redusere eller eliminere mange av de atferdsvansker barnet opplever. Ifølge Mayo Clinic , kan behandling for ADHD gjøre en forskjell , og barnet kan vokse opp til å bli glad og produktiv medlem av samfunnet .