Kan du få sparken fordi du har ADHD?

Americans with Disabilities Act (ADA) beskytter personer med funksjonshemminger mot diskriminering i arbeidslivet. Dette betyr at arbeidsgivere ikke kan si opp noen bare fordi de har ADHD. Imidlertid, hvis ADHD-symptomene forstyrrer din evne til å gjøre jobben din, kan arbeidsgiveren din være i stand til å iverksette tiltak, for eksempel å gi deg overnatting eller endre arbeidsoppgavene dine.

Her er noen tips for ansatte med ADHD for å unngå å få sparken:

* Vær åpen med arbeidsgiveren din om din ADHD. Hvis arbeidsgiveren din vet at du har ADHD, kan de bedre forstå dine behov og gi deg den støtten du trenger for å lykkes.

* Få en legeerklæring. En legeerklæring kan bidra til å dokumentere din ADHD og dens symptomer. Dette kan være nyttig hvis arbeidsgiveren din trenger å lage innkvartering for deg.

* Be om rimelig innkvartering. ADA krever at arbeidsgivere sørger for rimelige tilrettelegginger for ansatte med nedsatt funksjonsevne. Dette kan inkludere ting som å la deg ta pauser for å ta medisiner, redusere arbeidsmengden eller gi deg et rolig arbeidsmiljø.

* Vær produktiv. Selv med ADHD kan du være en produktiv ansatt. Sørg for å sette realistiske mål for deg selv og del ned arbeidet ditt i mindre, mer håndterbare oppgaver. Unngå distraksjoner og hold fokus på arbeidet ditt.

* Vær positiv. Å ha ADHD kan være utfordrende, men det er viktig å være positiv. La arbeidsgiveren din vite at du er forpliktet til jobben din og at du er villig til å jobbe hardt.