Sink er en av de avgjørende elementer for menneskers helse , som det er den mest tallrike metallet i det menneskelige systemet ved siden av jern . Her serveres en viktig rolle i behandlingen av proteiner og beskytter cellene mot sykdom . Men , er det antatt at sink kan kurere forkjølelse eller hjelpe skader leges raskere , noe som ikke har blitt bevist vitenskapelig. USDA tilsier at folk trenger bare mellom 8 og 11 mg per dag, noe som lett kan forbrukes med mat .
Allergi Vs . Overdose
grunn til å tro at sink kan stoppe forkjølelse , er det mange sink kosttilskudd på markedet , og doser fra disse kosttilskudd kan variere opp til 20 ganger det nivået som trengs for normal helse , noe som gjør overdose eller nå frem til terskelen for en allergisk reaksjon mye høyere. Sink ikke avsetter i kroppen og blir skylt ut i en dag eller så . Hvis symptomene vedvarer , må du oppsøke lege umiddelbart og informere ham om dine mistanker .
Symptomer arkiv
Symptomer på sinkallergiforekommer vanligvis i mage -tarmkanalen , og er oppkast , diaré og irritasjon av slimhinnene . Hvis en sinkspraybrukes , kan irritasjon i nese og bihuler føre . I sjeldne tilfeller kan munnsår vises . Ofte disse symptomene vil løse seg selv i en dag eller så som sink naturlig forlater kroppen . Det er svært sjelden at en person å bli utsatt for sink i lengre perioder uten å ta kosttilskudd .
Mulige kilder til sink Eksponering
Sink finnes i høye konsentrasjoner i mange kjøtt , spesielt oksekjøtt , lam og sjømat . Sink er også et vanlig metall i legeringer , og kan finnes hvor som helst du reiser . Imidlertid har sink generelt å inntas for å utløse en allergisk reaksjon. Metal butikker, gruver og elektroniske produksjonsanlegg alle vil ha store mengder metallstøv i luft som inneholder sink . Bære en maske i disse stedene , og unngå dem helt hvis mulig
Forebygging /løsning
Behandling av en sink allergi er ganske enkel : . Unngå inntak av sink . For de med høy følsomhet , er det lurt å begrense inntaket av rødt kjøtt og sjømat til en servering per dag , noe som bør gi nok sink for å tillate riktig kroppen fungerer uten å utløse en reaksjon . Begrens mengden av legert metall i hjemmet ditt , og unngå steder hvor sink kan bli flyter i luften .