Hva å prøve for Hode Congestion & Sinus Hodepine

Hvis hodet er bankende med smerter og nesetetthet fører til at du gjentatte ganger blåse nesen din , du kan lide av bihuleproblemer . Bihulene er passasjer ligger rundt nese, øyne og kinn . Disse viktige passasjer er fylt med luft . Når disse sensitive områdene blir betent , slim produksjonen øker . Som et resultat , kan du oppleve en hodepine , tett nese og drenering . Hvis du ofte lider av hodet lunger og bihuler hodepine , behandlinger er tilgjengelig for å hjelpe deg å finne lindring . Drikk mer væske

Forbruker generøse mengder vann , kan juice og varm te hjelpe tynne ut nivået av slim i din lomme passasjer. De ekstra væske kan også hindre utbruddet av bronkitt eller ørebetennelse .
Pust Noen Steam

Når nesen er sterkt overbelastet , kan ta en varm dusj bidra til å åpne din nesegangene . Dampen løsner slimet og gir deg mulighet til å puste lettere . En annen måte å dra nytte av denne hjem middel er å fylle en bolle med varmt vann . Ta et håndkle og legg den over hodet ditt når du lener ansiktet over bollen . Inhalasjon av damp fra varmt vann virker like bra som står i eller i nærheten av en varm dusj .
Skylle nesegangene Med Saline

Vanning eller rødme nesegangene med varmt saltvann er en annen naturlig metode for behandling for hode lunger og sinus hodepine . Du kan piske opp din egen saltvannsoppløsning ved hjelp av salt oppløst i varmt vann .

Å vanne nesegangene , stå over vasken med hodet på skrå , slik at det ene neseboret peker mot vasken . Ved hjelp av en kopp , håndflaten eller en spesiell enhet som kalles en neti potten, hell blandingen i neseboret . Den varmt saltvann vil strømme gjennom ett nesebor og sildre ut av det andre neseboret . Denne prosessen fjerner slim fra nesen , slik at en sinus lidende å puste .
Bruk en Saline nesespray
p Hvis vanning nesegangene gjør du for ubehagelig , kan du kjøpe en over -the -counter saltvann spray fra ditt lokale apotek . Selv om saltvann spray ikke vil tvinge slim fra nesen , vil det holde nesegangene fuktig . Dette i sin tur kan bidra til å avlaste hodet lunger og bihuler hodepine .
Decongestants arkiv

Over -the -counter decongestants er en effektiv måte å lindre lunger og sinus hodepine . Disse medikamentene minske størrelsen på hovne membraner og blodkar i nesehulen, slik at sinus lider å puste mer fritt .
Reseptbelagte medisiner

Din lege kan forskrive en rekke av medisiner som kan behandle hodet lunger og bihuler hodepine i tillegg . Hvis legen diagnostiserer deg med en bihulebetennelse , eller bihulebetennelse , vil han sannsynligvis foreskrive en antibiotika for å bekjempe infeksjonen . Legen kan også velge å foreskrive nasale kortikosteroider , som er nesespray som reduserer betennelse i nesen .