Natural Allergy Relief

Naturlig allergi lindring er målet for de som søker et alternativ til over disken og reseptbelagte medisiner . Allergi kan være en sesongmessig eller året problem med symptomer som varierer fra mild til alvorlig . Milde allergikere kan finne lindring den naturlige måten . Du kan bli overrasket over å finne at du kan avslutte lidelse uten foreskrevne medisiner . De med moderat til alvorlige problemer bør unngå selvbehandlingog gå til en lege i stedet . Endre din diett

Kutte ut visse matvarer fra kosten din er den enkleste måten å løse allergi problemer . Hvetemel og melkeprodukter er kjent for å oppmuntre slimete . Eliminere disse matvarer fra kosten din for et par uker kan føre til allergi lettelse .

Spicing opp din diett kan også hjelpe. Varm krydret mat hjelper naturlig tynn og redusere slimproduksjon . Ingredienser som cayenne pepper , ingefær , karri pulver , bukkehornkløver , løk , krydret paprika og hvitløk er ideelt for naturlig allergi relief.
Akupunktur

Et besøk på en tradisjonell kinesisk medisin utøveren for akupunktur kan gi deg allergi lettelse du søker etter . Ideen bak akupunktur er at ved å stimulere bestemte punkter på kroppen kan du skape endringer innenfra som påvirker immunsystemetsom igjen påvirker allergisymptomer .

En studie av 26 allergikere publisert i "American Journal of Chinese Medicine " viser at akupunktur har hjulpet eliminere symptomer i alle 26 deltakere med ingen bivirkninger .
Clear nesegangene Daily

En saltvann , eller salt vann , spray i neseborene hjelper skylle ut irriterende pollen og tynn slimete . Legg golden segl til en saltoppløsning for en naturlig boost . Golden segl har en antibakteriell effekt for å redusere nasal hevelse .

Annen blanding du kan prøve er å fylle en sprutet sprayflaske med en kopp varmt vann, tilsett en teskje salt , en dråpe oregano olje og en dråpe vintergrønne eterisk olje . Forsiktig sprute blandingen i ett nesebor om gangen og pass på å blåse ut nesen .
Bee Pollen Therapy

Prøv å ta en bie pollen supplement som en måte å oppnå naturlig allergi relief . Du kan også ta en daglig teskje av lokale, ufiltrert og ubehandlet honning for å avlaste din allergi . Bee pollen sies å opptre som en vaksine mot de antihistaminer som forårsaker allergi symptomer .
Fjern Kilde

En av de enkleste måtene å avslutte allergi mareritt er å fjerne kilden til elendigheten . Det kan være duften fra visse rengjøringsmidler , et kjæledyr eller ned fjær i din favoritt pute og dyne . Finne kilden til problemet, og du vil finne lettelse .