Hvordan justere en Sleep Number For en sår rygg

Hvis du har kjøpt en Sleep Number ® seng å lindre ryggsmerter , må du justere det riktig å få fullt utbytte . Ifølge Select Comfort , Minneapolis selskap som produserer sengene , har tester vist at lindring av Sleep Number ® seng brukernes ryggsmerter og deres generelle søvnkvalitet er avhengige av riktig justering . Instruksjoner
Digital Remote
en

Sett Sleep Number ® digital fjern å lese 50 eller 60 år. Denne mid - range tallet vil gi deg et utgangspunkt for å finne din perfekte nummer.
To

Legg deg ned på sengen i ønsket posisjon og sjekk din komfort nivå . Line opp nakke og rygg . Legg merke til om , mens på ryggen , hvis madrassen støtter korsryggen din . Legg merke til om , mens på din side , støtter madrassen kurven langs midjen din .
3

Juster ved å øke med 10 , ved å bruke opp -og ned -pilene , til du finner en komfortabel setting på som madrassen støtter korsryggen din mens du er på ryggen eller kurven langs midjen din mens du er på din side.
4

Test din nye Sleep Number ®-innstilling ved å sove på madrassen .
5

Lag små justeringer etter behov .
Non - Digital Remote
6

Fullt blåse opp madrassen .

7

Hold nede mykere knappen i fem til ti sekunder .
8

Legg deg ned på sengen i ønsket posisjon og sjekk din komfort nivå . Line opp nakke og rygg . Legg merke til om , mens på ryggen , hvis madrassen støtter korsryggen din . Legg merke til om , mens på din side , støtter madrassen kurven langs midjen din .
9

Legg luft for 4:59 sekunder hvis du har ubehag i nedre del av ryggen .
10

Slipp luften for 4:59 sekunder hvis du har ubehag i øvre del av ryggen , skuldre eller hofter .