Snakk med legen din om reseptbelagte medisiner . Det er noen typer reseptbelagte legemidler du kan ta: DMARDs , eller sykdomsmodifiserende antirevmatiskelegemidler, bidrar til å forhindre leddskader; kortikosteroider som prednison hjelp grense betennelse; og tumor nekrose faktor ( TNF ) -blokkere kan bidra til å forbedre leddstivhet .
to
bruke over -the -counter NSAIDs (ikke- steroide anti - inflammatoriske legemidler) som aspirin , paracetamol eller ibuprofen . Disse bør brukes i moderate mengder, da studier viser at utvidet NSAID bruk kan føre til gastrointestinal blødning , sår og andre mageproblemer . Men de er nyttig for midlertidig smertelindring hvis din sykdom er spesielt smertefullt .
3
Rådfør deg med en fysioterapeut . Spondylitt pasienter har rapportert en stor forbedring bare gjennom grunnleggende fysisk terapi øvelser . Disse treningsøktene kan bidra til å forbedre holdning , forlenge pustekapasiteten og redusere smerte .
4
Slutte å røyke , hvis du er en røyker . Bekhterevs sykdom kan påvirke brystkassen mobilitet , og skade på allerede begrensede lungene kan være enda mer av en helserisiko for spondylitt pasienter .