Hva er behandlingen for en betent hoftenervene

? Hoftenervene er den største nerve i kroppen . Den går fra ryggraden ned til baksiden av hvert ben. Så lenge en annen sak , for eksempel en svulmende disk , er ikke årsaken til isjias , hjem behandlinger er vanligvis effektiv . Symptomer på en betent isjiasnerven

Symptomer på en betent isjiasnerven er smerter i korsryggen som kan stråle nedover lårene , nummenhet i ben og føtter og kribling i tærne . Dersom du opplever tap av blære eller tarm kontroll , søke øyeblikkelig medisinsk hjelp .
Ice Pack

Ved første tegn på smerte , er det viktig å bruke isen til berørte området i perioder på 15 til 20 minutter flere ganger om dagen i to dager . Dette reduserer smerter og betennelser .
Heat

Etter to dager , bruke varme til det berørte området for å øke blodsirkulasjonen og redusere smerte og hevelse .

strekker

strekk korsryggen i jevne, stødige bevegelser , holder strekken i 30 sekunder for å lindre nerve komprimering .
Over the Counter Pain relievers

Anti - inflammatorisk smertestillende midler som aspirin og ibuprofen kan bidra til å gi en viss lindring til isjias smerter .