Om Neopren Tilbake Støtter

Neopren tilbake støtter er normalt slitt for å gi kompresjon og støtte for å forhindre eller redusere korsryggsmerter. Folk kan bruke disse tilbake støtte etter en skade fra en ulykke eller tunge løft . Fysioterapeuter og kiropraktorer anbefaler ofte tilbake støtter i tillegg til et bestemt sett med øvelser for å redusere nakke eller ryggsmerter . Kroppsbyggere kan bruke en variant av en neopren ryggstøtte for svært tunge løft , men dette kan slå tilbake hvis de løfter over evne , som en støtte i ryggen kan gi falsk trygghet og bli et forspill til skade . Identifikasjon

Neopren tilbake støtter er tilgjengelig på nettet , i sportsbutikk og massasje forsyne butikkene . De varierer i pris fra $ 28 til $ 60 . De fleste utsalgssteder vil tillate deg å prøve på de ulike ryggstøttenefor å avgjøre hvilken som er den beste for deg . Mange neopren støtter tilbake vikle rundt korsryggen og fest med en borrelås kabinett . Arealet av ryggen kjent som L- 5 ( lumbar -5) og S -1- ( sacrum -1) er utsatt for skader som det er en markert kurve på dette punktet av lav rygg . Tunge løft der korsryggen er "loaded " med vekt gir kompresjon og ofte smerter . Iført en neopren midje støtte kan forebygge skader fra tunge vektløfting , men ikke alltid .
Funksjoner

Neopren tilbake støtter er brukt til å støtte lav rygg eller korsrygg ved klemme forsiktig det , og gir kompresjon som støtter svake muskler eller ustabile sacro - illiac leddene som sitter på hver side av halebenet . Sitter ved et skrivebord eller i en bil over lengre tid skaper en avrundet lav rygg , og kan bidra til lav rygg og nakkesmerter . Som vi alle fortsette å sitte for å jobbe eller kjøre , ved hjelp av en ryggvarmer kan gi viktig lav ryggstøtte for å lindre ryggsmerter . En neopren ryggstøtte er en myk , smidig rammen som er pakket rundt korsryggen /midje området for å hindre at denne lave tilbake avrunding. Når iført en ryggvarmer , er det nesten umulig å runde lav rygg - . Hindre ytterligere forverring av en lav ryggskade eller følsomhet
Funksjon

personer med korsryggsmerter fra bilulykker , arbeidsulykker eller idrettsskader kan bruke neopren lav rygg støtter å hjelpe dem å opprettholde lav tilbake kompresjon for å støtte sine pigger som de leges . Vanligvis en fysioterapeut vil utforme øvelser for å styrke magemusklene og å strekke stramme hamstrings for å bidra til å støtte lav rygg . Men iført en neopren lav tilbake støtten kan bidra til å avlaste korsryggsmerter mens pasienten blir sterkere og kan bidra til å forhindre muskelkramper til lav rygg .
Betydningen

Mange mennesker opplever kroniske korsryggsmerterfra dårlig holdning eller en ikke - ergonomisk arbeidsmiljø som kan bidra til lav rygg belastning . Ved hjelp av en støtte neopren tilbake kan hjelpe en person til å redusere denne korsryggsmerter. Mens iført en ryggstøtte er nyttig , vanligvis pasienten må også utføre øvelser eller praksis yoga for å utvikle muskelstyrke og lære riktig kroppen mekanikk for å redusere ryggsmerter betydelig.
Forebygging /løsning

lav rygg støtter er en måte å redusere ryggsmerter , men de normalt ikke eliminere problemet . Det anbefales å se en lege for en vurdering . Hvis nervene ikke blir impinged , er det sannsynligvis en spinal justering og muskelsvakhet problemet . Begge kan løses gjennom fysioterapi , bevegelse omskolering og målrettet styrking og tøyningsøvelser .