1. Stopp kilden til elektrisitet :
- Hvis kilden til det elektriske støtet fortsatt er aktiv, prøv å slå den av eller koble den fra med en tørr gjenstand av tre eller plast. Unngå direkte kontakt med kilden.
2. Se etter skader :
- Undersøk deg selv for eventuelle skader, brannskader eller synlige sår. Elektriske støt kan forårsake både ytre og indre skader, selv om de ikke virker alvorlige.
3. Ring for nødhjelp :
- Ring nødtjenestene umiddelbart (911 eller ditt lokale nødnummer) eller søk akutt legehjelp. Elektriske støt kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser, og faglig medisinsk vurdering er avgjørende.
4. Hold deg rolig :
- Prøv å holde deg rolig og stille. Unngå brå bevegelser, da de kan forverre eventuelle underliggende skader.
5. Hvis noen andre er sjokkert :
- Hvis en annen person har fått elektrisk støt, må du ikke berøre dem direkte. Bruk en ikke-ledende gjenstand for å fjerne dem fra kilden og tilkall nødhjelp.
6. HLR :
- Hvis den sjokkerte personen ikke reagerer og ikke puster, start HLR umiddelbart. Riktig trening i HLR er avgjørende for å gi denne potensielt livreddende teknikken.
7. Overvåk vitale tegn :
- Mens du venter på at medisinsk hjelp skal komme, overvåk den sjokkeres pust, puls og bevissthet hvis mulig.
8. Bli hos personen :
- Bli hos den sjokkerte til profesjonell medisinsk hjelp kommer. Gi følelsesmessig støtte og hold dem rolige.
9. Følg medisinske instruksjoner :
- Når du får legehjelp, følg instruksjonene gitt av helsepersonell angående ettervern og restitusjon.
10. Søk juridisk råd :
- Avhengig av omstendighetene rundt det elektriske støtet, kan det være lurt å vurdere å konsultere en advokat for å forstå dine rettigheter og alternativer for å søke erstatning eller ta opp eventuelle ansvarsproblemer.
Husk at elektriske støt alltid bør tas på alvor, selv om de virker mindre. Profesjonell medisinsk vurdering kan identifisere og adressere potensielle helserisikoer og sikre ditt velvære.