MCL forstuing Protokoller

Ligament skader kan være noen av de vanskeligste å behandle og helbrede . Leddbånd anses å være avascular fordi de ikke er levert av blodkar . Dette forsinker helingsprosessen . Den mediale colateral leddbånd eller MCL , i kneet er en ofte skadet leddbånd . Det er vanligvis et resultat av et slag mot siden av kneet . Dette fører til en valgus eller innover bevegelse av kneleddet , som understreker MCL . Protokoller for behandling etter en MCL forstuing diagnose kan variere avhengig av graden eller alvorlighetsgraden av skaden . Grade I forstuinger

Grade I MCL forstuinger er ledsaget av milde symptomer . Ømhet og mild hevelse vil være tydelig . Behandling protokollen innebærer PRIS - beskyttelse , hvile, is , kompresjon , og høyde - metode for den skadde beinet . Beskyttelse alternativer kan være enten et kne spenne , ess bandasjer eller krykker . Krykker vanligvis ikke er nødvendig for en klasse jeg forstuing fordi den skadde personen er i stand til å støtte kroppsvekt uten betydelig smerte eller ubehag .
Grade II Sprains

Grade II forstuinger inkluderer en økt grad av smerte og tap av funksjon enn det som er sett i klasse i forstuinger . Dette er fordi det er delvis opprivning av ligament. Den samme protokoll er på plass , men når det gjelder å beskytte kneet med en spenne . Krykker vil trolig være nødvendig på grunn av den manglende evne til å støtte kroppsvekt. Ice skal brukes til kneet i 20 - minutters intervaller , gjerne med de berørte ekstremitet opphøyet til et punkt høyere enn den enkeltes hjerte .
Grad III

den mest alvorlige av de typer av ligamentskader er det klasse III . Vanligvis blir ligament sprukket eller fullstendig revet . Grad III forstuinger er skilles fra de to andre ved at skadelidte vil merke uttalt felles ustabilitet i kneet . Lege må innhentes og kirurgi er noen ganger nødvendig med denne skaden . Før og etter kirurgi eller annen foreskrevet medisinsk behandling, bør PRIS metoden initieres .
Rehabilitering

Når periode hvor smertene er alvorlig eller intens som har gått , moderat rehabilitering kan fortsette . Dette bør omfatte skånsom bevegelsesutslag for de berørte felles , utført i områder som er smertefrie. Det bør inkludere både aktive utvalg av bevegelse , som er gjort av den skadde , og passivt bevegelsesutslag , med assistanse fra en utdannet medisinsk spesialist . Tvinne bevegelser og de ​​som forårsaker kneleddet til å bevege seg innover , bør unngås. Målet er å oppnå ca 110 grader fleksjon i de berørte ledd . På dette tidspunktet , kan sykling på en stillestående sykkel starte . Også på dette punktet , er lav - intensitet styrketrening også tillatt .