Hvordan Brace en Hammertoe

En hammertoe er en ofte smertefull tilstand der en tå sin første joint er deformert slik at tå bøyer oppover , deretter kraftig nedover, ser noe sånt som en klo . Som tåen forblir i denne stilling, ofte på grunn av fottøy som mengdene tærne sammen, senene i tå krympe og tilpasse seg gjøre tilstanden permanent . Hammertoes kan være smertefullt og ofte krever kirurgi . Før en hvilken som helst kirurgisk behandling , selv om forskjellige avstivningselementer teknikker og orthotic utstyr kan brukes for å lindre tilstanden . Instruksjoner
en

Tape din hammertoe på plass ved hjelp av tærne på hver side av det som splinter . Pakk kirurgisk eller teip rundt tåa ved siden av hammertoe . Før båndet over toppen av hammertoe , forsiktig å tvinge den inn i den korrekte posisjon. Fortsett å vikle tape rundt tåa på den andre siden av hammertoe . Oppkvikkende tå med sine naboland tær som splinter vil ikke kurere hammertoe tilstand , men det vil lindre smerte og ubehag , og tillater deg å bruke sko som normalt.
To

Bruk en enkel tå spenne laget av klart plast og gel - fylt stoff å behandle en hammertoe mens iført sandaler . Avstiveren vil bestå av en klar plast-skallet , som går over toppen av den hammertoe og tvinger den inn i riktig stilling, og en polstret eller gel - fylt pute som går under tåen . Skyv hammertoe inn tå seler før du tar på skoene . Iført seler skal være mer behagelig for hammertoe enn å gå uten det på grunn av støtte og demping det gir .
3

Pad den hammertoe når iført en tå spenne hvis smertene er forårsaket av tær gni sammen . Lammeull , kan bomullsdotter , silikonsvamper eller skum være plass mellom tærne som gnager hverandre på grunn av en hammertoe . Hvis du opplever smerter på tuppen av tåa på grunn av hammertoe tvinge den til å komme i kontakt med den eneste av skoen , vil en spesiell spenne kalt en kam puten overføre smertefullt trykk til andre tærne .
4

brace din hammertoe med en tå spreder, en plast spenne som går mellom to tær for å holde dem fra gnagsår hverandre . Pass på at skoene er brede nok på tærne for å få plass til hele bredden av foten din med ingen trengsel , og at det er plass nok til tå sprederen også.