Helse og Sykdom
Ta en titt på din nåværende samling av sko . Det er problemet med hvert par ? Noen kan irritere huden din , eller føttene kan verke mer når iført andre. Dette vil gi deg en generell idé om stilen av sko som er mer gunstig for deg .
To
Velg en sko som har en blonder eller en justerbar stropp for å gi støtte til foten din . Hvis du ikke er i stand til å bære denne type sko , velge en der foran på skoen ( Vamp ) kommer høyt opp på toppen av foten .
3
Klem hælkappe som brytes rundt hælen av foten for å være sikker på at det er fast . Dette bør gjøres før du prøver skoen på . Hvis hælkappe er fast vil det støtte foten mer enn en myk hælkappe som vil tillate foten å kollapse .
4
Slå skoen over og ta en titt på sålen på skoen . Du trenger sålen av skoen for å være rett langs buen området ( rett sist ) , og ikke buet eller smal . Dette vil gi deg en bredere base for å gå på og gir mer støtte . Noen joggesko og spasersko har også en oppbygging av fastere materiale i innsiden av hælen området som kan være fordelaktig .
5
Bend og vri skoen for å sikre at det ikke er for fleksibel . Skoen skal bøyes ved det området som svarer til tåballen . Hvis skoen er svært fleksibel og bøyninger i halv svært enkelt dette er ikke skoen for deg . Igjen , bør dette gjøres før du prøver på skoen .
6
Ha foten målt , hvis mulig . Salgs assistent kan ha en enhet for å gjøre dette .
7
Prøv skoen på og gå opp og ned i butikken et par ganger . Sørg for at du kan vifte med tærne og at skoen er ikke sklir opp og ned og føles generelt behagelig .
8
Ta dine nye sko til podiatrist hvis du fremdeles er usikker . Ikke ha dem utenfor , slik at du kan returnere dem til butikken hvis det er nødvendig .
9 p Hvis du ikke kan finne en komfortabel sko , eller foten din målingen kan ikke monteres i alle butikkene du kan søke hjelp av podiatrist . De kan henvise deg til en ortopedisk fottøy spesialist eller spesialist skobutikk.