Akutt Utbredt leddsmerter

Akutt utbredt leddsmerter refererer til betennelse eller ubehag som påvirker ulike områder av kroppen . Leddgikt , en herniated plate eller en tidligere skade er eksempler på forhold som kan bringe på utbredt leddsmerter . Det er mange måter å håndtere denne smerten og reduserer betennelse . Medisinering

Tar medisiner ved første tegn på leddbetennelse kan avverge en full blåst angrep og raskt rolig smerte og redusere hevelse . Nyttige alternativene inkluderer OTC medisiner som ibuprofen og aspirin , som er anti - inflammatorisk narkotika.
Rest

Selv om du ikke klarer å stoppe all aktivitet og hvile smertefullt ledd , kuttet ned på aktiviteten å gi leddene en pause . Avstå fra anstrengende øvelser inntil smertene avtar .
Ice and Heat

Is og varme er effektive behandlinger for å lindre smertefulle leddbetennelse . Bruk en varmeputeeller kald pakke , og plassere omslag på leddene i 20 minutter for å redusere akutt utbredt leddsmerter . Leger ofte foreslår vekslende varme og kalde omslag .
Expert Insight

Medline Plus Encyclopedia anbefaler regelmessig bruk av vitamintilskudd som inneholder omega - 3 og glukosamin for å bygge sterke ledd og brusk , og å redusere leddsmerter forårsaket av betennelse .
Forebygging /løsning

Når OTC medisiner og at-home rettsmidler ikke gir resultater , kontakt lege og diskutere andre alternativer med legen din . Hvis du arbeider med alvorlig utbredt leddsmerter , kan du være en kandidat for et kortikosteroid injeksjon .