Behandlinger for calcific senebetennelse i Leg

Når du arbeider med calcific senebetennelse , har kalkavleiringer begynt å danne sammen sener , noe som resulterer i betennelse forbundet med senebetennelse . Dette fører til at det berørte sene til å bli hardere enn normalt , noen ganger til et punkt av smerte , ømhet og stivhet. Selv om denne tilstanden rammer oftest skulderen , kan det utvikle seg innenfor noen felles , inkludert kneet og selv ankelen . Men dette er ikke en tilstand du bare trenger å leve med; behandlinger er tilgjengelig for å forbedre dine symptomer og generelle helsetilstand . Self- Care
p Som med nesten alle forhold relatert til dine sener, muskler og ledd , calcific senebetennelse ofte reagerer på enkle egenomsorg tiltak . Egentlig , leger vanligvis anbefaler konservative tilnærminger til behandling før mer invasive prosedyrer er ansatt . Egenomsorg er uten tvil det mest konservative alternativet .

Glasur de berørte felles kan bidra til å redusere betennelse , så legg en ispose , pakke med frosne grønnsaker eller rett og slett en pose med is på det berørte beinet joint . Hold isen på området for rett rundt 20 minutter . Dette er egentlig den ideelle lengden på tid . Hvis venstre på lenger , kan du sjansen forverring av tilstanden . Icing gjøres hver tredje til fjerde time .

Par glasur med litt hvile . Selv om du ikke ønsker å eliminere all fysisk aktivitet , begrense bevegelser som kan forverre tilstanden din , spesielt i forhold til smerte . Smerte er egentlig kroppens måte å informere deg om ikke å gjøre noe , så sørg for å lytte til kroppen din . Hvis det er å fortelle deg å gå av føttene , deretter gå av føttene for en liten stund . Når smerten går, går om dagen . Arkiv

Anti -inflammatoriske kan også gå en lang vei å hjelpe calcific senebetennelse . Ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs ) er gode over-the -counter medisiner som reduserer hevelse i leddet som skaper smerte . Følg doseringsanvisningen på pakken for å sikre riktig bruk .

Mens du må med jevne hvile de berørte felles , er det også avgjørende å utøve området . Dette gir styrke , fleksibilitet og støtte til problemområdet . Siden du lider calcific senebetennelse i beinet , low - impact aktiviteter er jakten på valg . Sykling og svømming kan utøve området mens plassere litt stress på knær eller ankler . Prøv å innlemme øvelse i de fleste dagene i uken . Men , vil du ønsker å ta kontakt med legen din før engasjerende i noen øvelse diett . Han kan anbefale deg å oppsøke fysioterapi i stedet .
Professional Care
p Hvis disse egenomsorg tiltak mislykkes , er ofte nødvendig medisinsk intervensjon . En av de mer vanlige er bruk av steroider. Steroider virker ganske lik NSAIDs , minskende betennelser og redusere smerte . Og mye som NSAIDs , kan dette sette scenen for helbredelse .

Legen din kan også tro at du kan ha nytte av fysioterapi . Fysioterapeuter ikke bare etablere spesifikke øvelser for å forbedre din styrke og fleksibilitet , men de kan også endre kroppsholdning og bevegelse for å lindre stress forårsaker slitasje-og - tåre knyttet til calcific senebetennelse .

I mer alvorlige tilfeller ( eller andre behandlinger er ineffektive ) , kan operasjon være nødvendig å korrigere forkalkning i senen . De kalkavleiringer er i hovedsak brutt opp gjennom en artroskopisk prosedyre . Andre saker kan løses med sjokkbølger rettet inn i området av forkalkning til også å bryte opp innskudd .